Fish Yassa (senegalesisk Fisk)

Innehållsförteckning:

Fish Yassa (senegalesisk Fisk)
Fish Yassa (senegalesisk Fisk)

Video: Fish Yassa (senegalesisk Fisk)

Video: Fish Yassa (senegalesisk Fisk)
Video: FISH / YASSA POISSON EXTRAORDINAIRE | ЛУЧШАЯ ТИЛАПИЯ НА ГРИЛЕ С НАШЕЙ ИЗВЕСТНОЙ ЯССОЙ ГРАВИ ~ 2024, April
Anonim

Yassa är en traditionell senegalesisk lime- eller citronmarinad där fisken blötläggs innan den lagas. I denna ovanliga färgglada maträtt kontrasterar den känsliga aromen av fisk med den sura färgen på citrusjuice.

Fish yassa (senegalesisk fisk)
Fish yassa (senegalesisk fisk)

Det är nödvändigt

  • - 700 g fiskfiléer (kummel, gös, dorada)
  • - 4 msk. matskedar mjöl
  • - 10 msk. matskedar vegetabilisk olja (helst jordnötter)
  • - 5 citroner eller limefrukter
  • - 100 ml. vinäger
  • - 1 tesked svart pepparkorn
  • - 4 saker. lök

Instruktioner

Steg 1

Juice fem citroner eller lime och häll i en skål.

Steg 2

Tillsätt 100 ml vinäger, 1 tesked svartpeppar och 2 msk vegetabilisk olja i saften.

Steg 3

Skala 4 lökar, skär dem i halva och skär i tunna halvringar, överför till en skål med marinad.

Steg 4

Placera fiskfiléerna i marinaden, rör om försiktigt så att filéerna inte faller sönder. Låt marinera i 6 timmar. Vänd fisken ofta så att den är jämnt blöt.

Steg 5

Efter denna tid, ta bort fisken från marinaden och torka med en absorberande trasa.

Steg 6

Överför marinaden med lök till en kastrull och låt sjuda tills lökarna är mjuka.

Steg 7

Doppa fisken i mjöl. Stek filéerna på båda sidor i en stekpanna med 4 matskedar olja i 10 minuter tills de är gyllenbruna.

Steg 8

Lägg fisken i en kastrull med marinaden och låt sjuda på medelhög värme i 10 minuter med locket stängt.

Rekommenderad: