Vem sa att skönhet kräver offer. Skönhet kräver utsökt, hälsosam och naturlig mat. Vitamin skönhetssallad "Orange Miracle" är lätt att laga, ätas snabbt.
Det är nödvändigt
- - 200 gram morötter
- - 200 gram pumpa
- - 200 gram grönt äpple
- - en halv liten citron
- - en matsked olivolja
- - en halv tesked kanel
- - en matsked nötter
- - älskling efter smak
Instruktioner
Steg 1
Tvätta och skala morötterna med en speciell kniv för att skala grönsaker. Detta för att undvika att skära av mycket morötter. De flesta vitaminer och näringsämnen ligger under det övre lagret. Tvätta morötter och riv på ett grovt rivjärn.
Morötter innehåller mycket näringsämnen. Den innehåller vitamin A - det berömda skönhetsvitaminet.
Steg 2
Skala pumpan från det övre lagret, tvätta och riv på ett grovt rivjärn. Tvätta äpplet och riv på ett grovt rivjärn med huden. Blanda alla ingredienser i en skål. Pumpa överträffar morötter i karoteninnehåll. Det är inte för ingenting som äpplet kallades föryngrande i Ryssland.
Steg 3
Mal en matsked nötter och lägg till sallad. Tillsätt olivolja, kanel. Pressa saften från hälften av citronen. Blanda allt ordentligt. Salladen visar sig vara mycket god, vacker och hälsosam. Det hjälper till att förbättra ämnesomsättningen, normalisera arbetet i mag-tarmkanalen. Och viktigast av allt, att ge många fördelar för din ungdom, skönhet och hälsa.
