Diet Tunga Med Kapris

Innehållsförteckning:

Diet Tunga Med Kapris
Diet Tunga Med Kapris

Video: Diet Tunga Med Kapris

Video: Diet Tunga Med Kapris
Video: РЕЦЕПТ для МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ. ENG SUB. 2024, November
Anonim

Kalvköttunga är en berömd delikatess. Samtidigt är tungan en kaloriprodukt, men den kan beredas på ett sådant sätt att den blir helt kost och inte tappar sin underbara smak.

Diet tunga med kapris
Diet tunga med kapris

Ingredienser:

  • Kalvköttunga - 1 stycke;
  • Äggula - 1 st;
  • Mjöl - 1 matsked;
  • Saften av en citron;
  • Köttbuljong (du kan bara använda vatten) - ½ kopp;
  • Kapris - 2 matskedar;
  • Smör - 1 matsked;
  • Mjölk - 1 glas;
  • Kryddor efter eget tycke.

Förberedelse:

  1. Doppa kalvköttstungan i en kastrull med mycket kallt vatten i ungefär en halvtimme. Ta sedan ut tungan och rengör den för överflödig smuts och fett. När du har sköljt tungan under en ström av kallt rinnande vatten, lägg den i en stor vattenkruka (om tungan är för stor, dela den i hälften).
  2. Koka kalvköttens tunga i cirka 15 minuter. För att göra tungan mjuk och välsmakande måste du ta ut den, tvätta pannan, fylla den med vatten och sätt tillbaka den på elden i cirka 2 timmar. Det är viktigt att inte glömma bort skummet.
  3. Efter att tungan är kokt måste du ta bort huden från den och skära i skivor som är cirka 1,5-2 centimeter breda. Lägg de resulterande bitarna i kallt vatten.
  4. Nästa steg är att göra en krämig sås till tungan. För att göra detta, steka mjölet lätt i en kastrull, lägg smör i mjölet och häll köttbuljongen. Rör om den resulterande blandningen och tillsätt mjölk till den. Låt blandningen koka, rör om hela tiden.
  5. Koka såsen tills den börjar tjockna. Lägg sedan till kryddor i såsen som du vill och pressa saften av en hel citron i den. Kyl såsen och tillsätt äggula och kapris till den. Häll kapris saltlösning i såsen.
  6. Häll nu kalvköttstungan med den resulterande såsen och låt den koka i såsen i några minuter. Kalvköttunga med kapris är klar. Servera med vilken sida som helst, t.ex. potatismos.

Rekommenderad: