Choklad är inte bara en god produkt utan också mycket hälsosam. Vet du vilka egenskaper den har och hur den påverkar kroppen?
Alla älskar utsökt, med bitterhet, söt uppfriskande choklad. När vi besöker eller kommer hem köper vi ofta en chokladkaka som en present till våra släktingar och vänner, och det är alltid användbart och ger glädje. Chokladens fördelaktiga egenskaper har varit kända sedan urminnes tider. Det är inte för ingenting som choklad var en av indianernas favoritdelikatesser. Vilka är fördelarna med choklad?
Choklad stimulerar hjärtmuskeln. Genom att konsumera choklad regelbundet kan du avsevärt minska risken för att utveckla hjärtsjukdomar, minska trötthet vid hjärt-kärlproblem. För chokladälskare minskas risken för hjärtinfarkt avsevärt, särskilt hos män. I vissa fall stabiliserar choklad intrakraniellt tryck, lindrar slöhet med hypotoni (onormalt lågt tryck).
Effekten av chokladens inflytande på intelligens är känd. Naturligtvis är choklad inte en trolldryck och det är osannolikt att den blir smartare, men det kan hjälpa till att koncentrera sig på att utföra mentala uppgifter under en brainstorming. Därför är det lämpligt att ha en chokladkaka till hands under tentor eller annan mental stress i samband med koncentration. Dessutom visar studier att människor som äter 50-65 g mörk mörk choklad dagligen sällan lider av demens i ålderdomen.
Choklad fungerar som ett utsökt naturligt antidepressivt medel eftersom det förbättrar humöret genom att öka mängden serotonin som produceras i hjärnan. När du går på ett romantiskt datum är det alltid lämpligt att ta med en kakel eller två. Enligt forskare fungerar choklad som ett mildt afrodisiakum, vaknar och stöder sexuell lust med både smak och lukt.
I ett tillstånd av stress kommer en kopp varm choklad att återställa balansen och förmågan att nykter bedöma en stressig situation, och en chokladbit på 10-20 g kommer att befria dig från känslan av "stressig" hunger och därmed extra pounds.
Choklad rekommenderas särskilt att konsumeras under höst-vintersäsongen, när psyken upplever obehag, brist på värme, anfall av ljus "höst" melankoli, blues. En kopp varm choklad ger tillbaka energi och optimism, värmer dig en kall regnig dag och förhindrar förkylning. Choklad rekommenderas för personer som är utsatta för depression, det är bra att inkludera det i kosten för dem som lider av depressiva störningar under intensiv behandling.
Det viktigaste, som i alla företag, är att inte missbruka. Överdriven choklad kan orsaka oönskade hormonella fluktuationer, tandproblem och påverka leverfunktionen negativt. Försiktighet kommer inte att skada när gravida kvinnor och barn använder choklad, överdosering är fylld med allergiska reaktioner.
När du köper choklad till dig själv eller dina nära och kära, tänk att varje gåva, även den minsta, bör åtföljas av goda önskningar.
