En produkt som chips har länge varit känd, men även de skadliga egenskaperna hos detta mellanmål är kända. Människor som ser på deras hälsa och figur bör inte äta det alls. Men tänk om du vill ha marker så illa? Du kan enkelt göra oskadliga dietchips hemma.
Det är nödvändigt
ost med låg fetthalt
Instruktioner
Steg 1
Osten ska skäras mycket tunt, ca 2 mm tjock och läggas på en silikonmatta eller bakpapper.
Steg 2
Skicka sedan osten till mikrovågsugnen i 1-2 minuter vid 800 watt. Om osten är tjockare bör tillagningstiden ökas. I genomsnitt tar det 1,5 minuter. Under stekningen ger mikrovågsugnen ett sprakande ljud, detta är normalt. Skålens beredskap kontrolleras med en gaffel, om osten studsar från ytan är den klar. Om det lämnar med svårighet eller fortfarande är mjukt skickar vi det tillbaka till mikrovågsugnen.
Steg 3
Färdiga chips kan ströas med kryddor, du behöver inte salta, eftersom det finns tillräckligt med salt i osten.
