Linser Med Paprika

Innehållsförteckning:

Linser Med Paprika
Linser Med Paprika

Video: Linser Med Paprika

Video: Linser Med Paprika
Video: Гениально! Без Мяса! 3 Лучших Ужина в Одной сковороде / как похудеть мария мироневич 2024, November
Anonim

Detta recept kommer att tilltala alla fastande människor. Det räcker bara att ersätta smör med vegetabilisk olja under stekning. Det tar en halvtimme att laga mat.

Linser med paprika
Linser med paprika

Det är nödvändigt

  • För fyra portioner:
  • - 250 g röda linser;
  • - 2 vitlöksklyftor
  • - 1 purjolök
  • - 1 chilipeppar
  • - 2 röda paprika
  • - 2 msk. matskedar smör;
  • - 2 msk. skedar av gult currypulver;
  • - malet peppar, salt.

Instruktioner

Steg 1

Skölj först de röda linserna, häll 500 ml kallt saltat vatten, koka upp det. Sänk värmen, låt sjuda i ca 10 minuter, täckt.

Steg 2

Skala vitlök, skär i skivor, purjolöken i små bitar. Skär paprika och chilipeppar och ta bort fröna.

Steg 3

Skär paprika i smala remsor. Värm ghee i en het stekpanna, stek vitlök, lök, peppar i den, rör om ibland.

Steg 4

Strö med gult currypulver. Tillsätt linser direkt med buljongen. Flytta allt ihop, låt sjuda i 10 minuter. Peppar, salt som du vill.

Rekommenderad: