Grönsakskotletter Med Linser

Grönsakskotletter Med Linser
Grönsakskotletter Med Linser

Innehållsförteckning:

  • 👤 Författare Brandon Turner 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-17 01:59.
  • 🖍 Senast ändrad 2025-01-24 11:58.

Läcker, tillfredsställande och, viktigast av allt, hälsosam maträtt. Den kan användas som huvudrätt eller som ett tillägg till något. Du kanske inte ens känner att det inte finns något kött i dessa kotletter.

Grönsakskotletter med linser
Grönsakskotletter med linser

Det är nödvändigt

  • - 650 g potatis;
  • - 150 g röda linser;
  • - 1 ST. chilipeppar;
  • - en massa gröna lök;
  • - en massa koriander (kan ersättas med persilja);
  • - 1 ägg
  • - ingefära rot
  • - 1/4 tsk muskot;
  • - 50 g mjöl
  • - salt;
  • - peppar.

Instruktioner

Steg 1

Koka potatisen i deras skinn. Låt svalna, skala och mosa. Koka linserna enligt anvisningarna på förpackningen.

Steg 2

Ta bort fröna i chili och hugga fint. Skölj koriander och lök och hugga fint. Tillsätt linser, lök med koriander och peppar i potatismos, blanda allt ordentligt. Vispa ett ägg och krydda efter smak. Blanda allt väl.

Steg 3

Tillsätt lite mjöl, blanda allt igen. Du kan börja göra kotletter. Förvärm en stekpanna med olja och, efter att du har rullat dina patties i mjöl, kan du börja steka dem på medium värme i 3 minuter på varje sida tills pattiesna börjar få en gyllene färg.

Steg 4

Lägg de färdiga grönsaksskivorna på en pappershandduk så att överflödigt fett absorberas i den. Skålen är klar att äta.

Rekommenderad:

Grönsakskotletter Med Kalkon

Grönsakskotletter Med Kalkon

Turkiet kött är inte bara gott, utan också hälsosamt. Rik på vitamin E och A, liksom många spårämnen (såsom fosfor, jod, järn, natrium, kalium, kalcium), används det i stor utsträckning i kostnäring. Och i kombination med grönsaker är kalkonkött dubbelt användbart

Grönsakskotletter: 3 Enkla Recept

Grönsakskotletter: 3 Enkla Recept

Du behöver inte använda kött för att göra kotletter. Friska och välbekanta grönsaker är perfekta för detta. Morotkotletter med ost Du kommer behöva: Ost - 70-100 gram Morötter - 4 st. Ägg - 1 st. Vit limpa - 1/3 st

Hur Man Lagar Ovanliga Grönsakskotletter

Hur Man Lagar Ovanliga Grönsakskotletter

Vegetabiliska kotletter är ett bra alternativ för en mager lätt middag. I kombination med svamp eller tomatsås får maträtten en utsökt ovanlig smak. Kärnan i att laga grönsaksskivor är att finhacka alla ingredienser. Du kommer behöva:

Hur Man Gör En Soppa Med Linser Och Tomater

Hur Man Gör En Soppa Med Linser Och Tomater

Soppa gjord med linser kommer att vara ett bra komplement till ditt bord. En sådan maträtt är lätt nog att förbereda, och du behöver minimalt med tid. Kombinationen av svartpeppar, basilika, oregano, dragon och vitlök med tomater ger maträtten en sofistikerad arom

Hur Man Lagar Linser Med Kött

Hur Man Lagar Linser Med Kött

Linser med kött är en oersättlig proteinrätt i vinter- och höstmenyerna. Denna maträtt är ganska tillfredsställande, god, lätt att laga och kostnaden är relativt låg. Hur man lagar linser med kött i en kruka Du kommer behöva: - ett glas linser