Linfrön kan användas för att göra bakverk, sallad, gröt etc. Denna produkt ger en mycket god och hälsosam gelé, och linfröavkok är oumbärligt för sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Instruktioner
Steg 1
Linfrön har odlats och använts till mat i cirka 5000 år. Linfrön är rik på proteiner, vitaminer, mineraler, fettsyror, lignaner och fiber. En sådan sammansättning av frön från denna fantastiska växt ger den mycket omfattande egenskaper. I synnerhet kan produkten utöva antibakteriella, antivirala, antisvamp-, antioxidant- och cancerframkallande effekter på människokroppen. Vad kan beredas av linfrön?
Steg 2
Först och främst är linfrön ett gott och värdefullt kosttillskott vid beredningen av alla typer av kalla rätter, grönsaks- och fruktsallader och såser. Linfrö kan helt avslöja alla dess fördelaktiga egenskaper i gröt, potatismos, första eller andra rätter. Det passar bra med mjölk, yoghurt, kefir, keso och gräddfil. Denna produkt finns ofta i mjölprodukter och bakverk.
Steg 3
Du kan torka fröet lätt eller steka det och sedan mala det i en kaffekvarn och lägga det till alla spannmål under tillagningen: detta förbättrar maträttens smak och ökar dess näringsvärde. Linfrö gör en utsökt helande gelé. För att förbereda den måste du koka kompottet, tillsätt 2 teskedar krossad linfrö till det och låt sjuda på låg värme i en kvart och rör om ibland. Den kylda gelén kan filtreras, eller så kan du dricka den.
Steg 4
Linfrön har en slimmig konsistens, på grund av vilken denna produkt kan omsluta väggarna i magen och bekämpa många sjukdomar i mag-tarmkanalen. För att förbereda en antiinflammatorisk linfröinfusion måste du lägga en matsked av produkten i en termos, häll två glas kokande vatten, stäng locket och låt stå i 8 timmar. Ta ½ glas en halvtimme före måltiderna 4 gånger om dagen.
Steg 5
Ett naturligt botemedel som är bra för tarmarna är linfrö blandat med äppelmassa. För att förbereda det är det nödvändigt att fylla fröet med vatten på kvällen så att det knappt täcker det och på morgonen tillsätt ett riven äpple till denna blandning. Detta recept kan särskilt rekommenderas för gravida kvinnor som ofta stöter på förstoppning när de bär ett barn, men måste hantera detta problem på egen hand på grund av oförmågan att ta mediciner.
Steg 6
Du kan göra läckra hemlagade linfröbullar. Blanda 5 koppar vetemjöl med 1, 5-2 koppar linmjöl, tillsätt en påse bakpulver, 2 ägg, ett halvt glas socker, vanillin, en tesked kanel, ett glas russin och 2 koppar yoghurt eller yoghurt. Knåda degen, forma till bullar och baka i ugnen vid 190 ° C.
