Kyckling Med Citron Och Vitlök

Innehållsförteckning:

Kyckling Med Citron Och Vitlök
Kyckling Med Citron Och Vitlök

Video: Kyckling Med Citron Och Vitlök

Video: Kyckling Med Citron Och Vitlök
Video: Krämig kycklingfilé med citron, vitlök och örter 2024, Maj
Anonim
Kyckling med citron och vitlök
Kyckling med citron och vitlök

Det är nödvändigt

  • - 2 kycklingbröstfiléer, tunt skivade
  • - juice av 1 citron
  • - 2 tsk lätt älskling
  • - 1 msk. l. Soja sås
  • - 2 finhackade vitlöksklyftor
  • - 4 tsk stärkelse
  • - 8 lila broccoli, tunt skivad längs skotten
  • - 1 msk. l. vegetabilisk olja
  • - 1 strimlat huvud av pak choykål
  • - 1 stycke kinakål, strimlad

Instruktioner

Steg 1

Placera kycklingen i ett grunt fat. Tillsätt zest och citronsaft, honung, sojasås, vitlök och stärkelse, blanda ordentligt.

Steg 2

Värm oljan kraftigt i en wok eller en stor stekpanna. Töm marinaden och spara. Placera kycklingen i woken. Koka i ca 5 minuter tills köttet är brunat överallt. Tillsätt broccoli och koka i ytterligare 2 minuter.

Steg 3

Tillsätt både grönkål och citronmarinad; koka i ytterligare några minuter tills bladen börjar mjukna. Tjäna!

Rekommenderad:

Hur Man Lagar Kyckling Med Potatis, Vitlök Och örter

Hur Man Lagar Kyckling Med Potatis, Vitlök Och örter

Kyckling med potatis, vitlök och örter är en mycket enkel men ändå utsökt maträtt. För matlagning är det bättre att ta kycklinglår, men du kan också använda trumpinnar. Skålen kommer säkert att behaga alla familjemedlemmar. Det är nödvändigt - kefir - 1 l

Bakad Kyckling Med Vitlök Och Lök

Bakad Kyckling Med Vitlök Och Lök

Denna doftande kyckling bakad i citronsås kommer säkert att glädja dina nära och kära. Det är nödvändigt - 1 kycklingkropp - 1 lök; - 2 vitlöksklyftor - 1 citron; - 30 g ingefära rot - 1 bord. en sked sojasås; - 2 bord

Hur Man Bakar Fisk Med Citron Och Vitlök

Hur Man Bakar Fisk Med Citron Och Vitlök

Fisk med citron och vitlök visar sig vara väldigt saftig och mjuk och smaken är utsökt. Citron ger fiskfiléer ömhet och utmärkt doft. Det är nödvändigt - 600 g hälleflundra - 1 citron - 1 vitlök - 3 msk. l. vegetabilisk olja - 1, 5 tsk

Grillad Zucchini Med Mynta, Vitlök Och Citron

Grillad Zucchini Med Mynta, Vitlök Och Citron

Grillad zucchini med mynta, vitlök och citron är en utmärkt sidrätter för alla grillade kött. Att laga zucchini är lätt, det visar sig vara en hälsosam aptitretare, mynta med vitlök och citron ger den en fantastisk smak. Det är nödvändigt För fyra portioner:

Hur Man Lagar Makrill Med Citron Och Vitlök I Ugnen

Hur Man Lagar Makrill Med Citron Och Vitlök I Ugnen

Fisk kan inte bara kokas utan också stekt, ångad och bakad. Försök att baka makrill med citron, färska örter och vitlöksklyftor - det visar sig vara mycket gott och hälsosamt, och om du lägger till lite fantasi när du dekorerar skålen, kan den serveras på festbordet