Många människor, unga och gamla, känner nog detta bär! Det är inte bara att hon kallas drottningen av desserter, det är inte för ingenting som hon är närvarande i trädgårdarna hos de flesta av invånarna i vårt land! Men få människor har en fullständig förståelse för dess användbara egenskaper, och denna kunskap kommer uppenbarligen inte att vara överflödig.
Först och främst, från den enorma listan över fördelarna med jordgubbar, kan man utpeka dess starka hematopoetiska egenskaper. Jordgubbar innehåller också ett mycket användbart vitamin B9, vilket hjälper till att stärka minnet. Dessutom innehåller detta bär också andra B-vitaminer, mycket vitamin C och slutligen vitamin A och E.
Jordgubbar innehåller kalium, magnesium och kalcium, vilket bidrar till förbättring av cellulär andning, flödet av energi till cellerna och en förändring av nervsystemets funktion. Dessutom innehåller denna välsmakande bär många aktiva substanser som förbättrar hjärtets funktion, minskar trycket och gör blodkärlen elastiska. Och slutligen innehåller jordgubbar endorfiner - det så kallade glädjehormonet, som gör vårt liv roligare och lyser upp livets svårigheter.
Bäret kan hjälpa människor att gå ner i vikt. Under fastedagar är det tillåtet att äta upp till 1,5 kg jordgubbar. För en tid sedan uppstod den så kallade jordgubbsveckan, och om du följer den kan du gå ner på upp till 3-4 kg vikt per vecka.
Det rekommenderas att äta jordgubbar och personer som lider av diabetes. Detta bär har sockerreducerande egenskaper. Dessutom innehåller det jod, så att äta jordgubbar kan du glömma jodiseringen av maten.
Du kan också göra jordgubbar. Efter att ha förbehandlat ditt ansikte med jordgubbsaft, förvandla jordgubbarna till välling och applicera på ansiktet och låt stå i 15-20 minuter. Skölj sedan av med varmt vatten.
