Trött på komplexa, tunga sallader som du måste göra under långa timmar? Prova ett av följande recept så blir du förvånad över hur lätt de är att förbereda.
Instruktioner
Steg 1
Lätt äpplesallad.
Skär gröna äpplen i små kuber. Tillsätt finhackad selleri spenat och hackade valnötter. Krydda med gräddfil eller olivolja.
Steg 2
Lätt fruktsallad.
Skölj noggrant och ta bort huden från avokado, kiwi, lime och grönt äpple. Skär kiwi och avokado i ringar. Skär äpplet i kuber. Kalk kan finrivas eller skäras i tunna remsor. Lägg alla frukter i en salladsskål och krydda med myntsås. Garnera med nötter vid servering.
Steg 3
Lätt sallad med fetaost.
Riv de gröna lökarna och salladen med händerna eller skär med kulinariska saxar. Skär osten och rädisan i kuber. Lägg alla ingredienser i en salladsskål och krydda med gräddfil och dillsås.
Steg 4
Lätt färsk kålsallad.
Koka äggen, skala och hugga fint. Skär gurkorna i rundor. Kål kan skäras i remsor eller rivas för hand. Lägg i en salladsskål och blanda ordentligt. Krydda med vegetabilisk olja och persiljasås.
Steg 5
Lätt grillad kyckling sallad.
Skär den grillade kycklingen i små remsor. Skölj körsbärstomater och gurkor noggrant och skär i runda bitar. Riv sallad och gröna lök med händerna eller skär med sax. Krydda med en sås av vegetabilisk olja, persilja och citronsaft.
