Kli är en mycket användbar produkt för människokroppen. De rekommenderas att läggas till kosten under kosten, eftersom de innehåller vitaminer, magnesiumsalter och så vidare. Tänk inte att kli inte är något för dig. I själva verket kan du verkligen uppskatta dem om du lär dig att laga dem ordentligt.
Instruktioner
Steg 1
Du kan laga många läckra rätter från kli: pajer och ostkakor, kakor och mörbröd. De kan läggas till gröt blandas med gräddfil och keso. Experimentera så får du en maträtt som är lätt att förbereda men som är mycket värdefull för din kropp.
Steg 2
Skölj kli i kallt vatten för att avlägsna överflödig stärkelse, linda det sedan i ostduken och koka i en halvtimme. Skölj igen, torka sedan ugnen och slipa kli. Detta kan göras i en kaffekvarn eller i en speciell murbruk Nu kan du lägga till deras olika rätter.
Steg 3
Gör kli patty deg. För att göra detta, blanda dem med ett glas gräddfil, tillsätt mjukt smör. Knäcka två ägg och krydda med salt. Blanda allt väl tills det är jämnt. Kyl i en halvtimme. När den erforderliga tiden har gått, ta bort degen och rulla ut små kakor och tillsätt fyllningen efter eget tycke. Pajer gjorda av kli deg med tillsats av kål eller keso, ägg eller malet kött är bra. Du kan överkoka lökarna och lägga i kål- eller äggfyllningen. Baka pajen i ugnen vid 200 grader. Borsta dem med ett visp ägg tills de är välbruna.
Steg 4
Om du gillar mjölrätter, gör kli kex. Denna maträtt kommer också att vara kost. Slå ägg, tillsätt sorbitol. Din volym ska fördubblas. Blanda mjöl med kli, tillsätt salt. Du kan tillsätta socker, men bara lite. Häll gradvis mjölet och kli i de vispna äggen och rör om ordentligt. Gör figurer av den resulterande degen med hjälp av specialformar. Baka i ugnen vid 200 grader i tio minuter.
Steg 5
Tillsätt förstekt kli till bovetegröt. För smak, tillsätt lök stekt i vegetabilisk olja. Denna läckra maträtt är mycket lätt att förbereda.
