Kli innehåller upp till 90% av användbara biologiskt aktiva spannmålskomponenter. Deras huvudsakliga värde är fiber, vars brist kan leda till ett antal tarmsjukdomar och dysbios. Att äta kli reglerar mikrofloran, förbättrar gallutsöndringen och hjälper till att minska övervikt.
Det är nödvändigt
- För ångande kli:
- - 400 g kli;
- - liter vatten.
- För behandling av bronkit:
- - 400 g kli;
- - 1,5 liter vatten.
- Att återhämta sig efter sjukdom:
- - 1 matsked med toppkli;
- - 2 glas vatten
- - en matsked honung.
- För kli tortillor:
- - kli;
- - mjöl;
- - kryddiga örter efter smak.
Instruktioner
Steg 1
Ånga kli Lägg 400 g kli i en djup skål och täck med en liter kokande vatten. Det ska täcka kli väl. Täck över och låt svälla. Efter tjugo till trettio minuter, tappa vattnet försiktigt. Tillsätt den resulterande vällen till olika rätter: sallader, sidrätter, soppor. Eller äta med vatten.
Steg 2
För behandling av bronkit Häll 400 g kli med 1,5 liter kokande vatten och låt det vara täckt med lock i trettio minuter. Sil sedan genom ett sil- eller gasfilter. Vid bronkit, använd inte bara ångad kli utan också ansträngd infusion. Drick det hela dagen istället för kaffe och te.
Steg 3
Att återhämta sig efter sjukdom Häll en matsked kli toppad med två glas vatten. Sätt på låg värme och låt sjuda i trettio till fyrtio minuter, rör om ibland. Ta bort från värmen, kyl, lägg till en sked honung och rör om. Konsumera 50 g varmt och kallt tre till fyra gånger om dagen.
Steg 4
Förångad kli rekommenderas att tas enligt schemat: en tesked de första två veckorna. Öka sedan dosen och ta kli tre gånger om dagen för en matsked. Efter tarmarnas normalisering bör behandlingen fortsättas under en tid, vilket minskar dosen till två teskedar per dag. Du kan använda kli för terapeutiska och profylaktiska ändamål enligt ett annat schema: en tesked tre gånger om dagen. Efter sju till tio dagar, öka dosen till två teskedar. Efter ytterligare sju till tio dagar, ta kliintaget till två matskedar. Ta dem tills tarmarna är helt återställda, tillsätt gradvis en tesked per dag. Men kom ihåg - mängden kli bör inte överstiga sju till åtta matskedar per dag.
Steg 5
Kli kakor Häll kli i en behållare och häll kokande vatten över dem så att vattnet täcker dem väl. Låt kli ånga och blöt tills morgonen. Tappa sedan av eventuellt överflödigt vatten mycket försiktigt och tillsätt tillräckligt med mjöl i kli så att du kan knåda en tuff deg. Forma degen till små patties. Smörj ett bakplåt med vegetabilisk olja, lägg kli kakor på det och lägg det i en förvärmd ugn till 180 grader. Efter tio minuter vänder du tortillorna till andra sidan och fortsätter att baka tills de är ömma. Olika örter kan läggas till tortillorna när de knådar degen. De rekommenderas för personer som lider av olika tarmstörningar.
