Detta recept kommer säkert att vara till nytta för hemmafruar som tittar på deras figur. Det är väldigt enkelt och kakan är utsökt. Försök!
Diet pumpa muffin
Det är under kosten du så vill skämma bort dig själv med läckra. För att inte slå på en kalorifattig tårta är det bättre att göra en muffin med egna händer, vars kaloriinnehåll bara är 83 kcal per 100 g.
Receptet använder ett sötningsmedel, du kan också använda vanligt socker, då ökar kaloriinnehållet, men något, med cirka 15-20 kcal.
Hur man gör en pumpa cupcake
Du behöver produkter:
- pumpa - 500-600 g;
- mager kesoost - 200 g;
- semolina - 50 g;
- ägg - 3 stycken;
- sockerersättning - 20 tabletter.
Matlagning pumpa-ostmassa tårta
Riv pumpan på ett grovt rivjärn och lägg den i en kastrull, tillsätt sockerersättningen, lite vatten. Koka, rör om ibland tills det är mjukt.
Blanda semolina och ägg med keso medan pumpan kokar. Tillsätt kokt pumpa till den resulterande blandningen, blanda allt ordentligt.
Överför den färdiga massan till en form och baka i ugnen vid 200 grader tills den är gyllenbrun.
Efter cirka 30-40 minuter kokas kakan. Njut av ditt te!
