Många dieter med viktminskning inkluderar att dricka te med mjölk. Men du måste ta reda på vilken typ av te (grönt eller svart) som är mer effektivt för att uppnå önskat resultat.
Som regel är att dricka grönt te mycket mer fördelaktigt för viktminskningsändamål. Men så är fallet om du dricker det i sin rena form. Att blanda te med mjölk leder till att typen av te inte blir så viktig, den huvudsakliga effekten av en sådan dryck är att dämpa känslan av hunger. Som ett resultat minskar behovet av mat med hög kalori efter te med mjölk. Tvister om fördelarna med denna eller den här typen av te i kombination med mjölk för att erhålla effekten av viktminskning är meningslösa.
De mest effektiva recepten för att göra te med mjölk är följande.
Enligt det första receptet måste du värma upp en och en halv liter skummjölk (men koka aldrig), tillsätt 2 matskedar te och låt stå i tio minuter tills infusionen erhålls. Sil av den resulterande buljongen och konsumera i valfri mängd under fastedagarna. Det vill säga på fastedagar är det bara användningen av en tedryck tillsammans med mjölk.
Det andra receptet för att göra te med mjölk innebär att brygga te i kokande vatten, och efter ett tag späds det i lika stora proportioner med mjölk. Efter blandning sätts drycken på låg värme och låt sjuda i fem minuter.
För att förbättra ämnesomsättningen och arbetet i utsöndringssystemet rekommenderas att man använder det tredje receptet för att göra te, vilket är mest effektivt i kombination med en diet. Det är nödvändigt att ta bryggt te och varm mjölk i lika stora proportioner, sedan blanda dem och använda mellan måltiderna.
Det bör noteras att den maximala effekten uppnås när du varken dricker varmt eller kallt te med mjölk. Teet måste vara tillräckligt varmt. Som regel används typen av te, vilket är mer föredraget för en person när det gäller smak eller andra egenskaper.
