Nypressad morotsjuice hjälper till att förbättra synen, återställa immuniteten och fylla på människokroppen med vitaminer. Det är särskilt användbart för kvinnor: det tar hand om tarmarnas motorfunktion, rengör ansiktet och stärker håret. Hemligheten med morotsjuice är dess höga innehåll av karoten, vitamin E, fosfor och järn, magnesium och kalium, spårämnen. Men för att en sådan juice ska vara till nytta, inte skadlig, måste du känna till några regler.
Instruktioner
Steg 1
Nypressad juice bör drickas omedelbart, maximalt - en timme efter beredningen.
Steg 2
Det är bäst att dricka morotsjuice på fastande mage och - med tillsats av en sked gräddfil eller grädde: kroppen kommer att kunna absorbera denna juice helt.
Steg 3
Efter att ha druckit saften, ät inte något som innehåller koncentrerat socker, stärkelse, mjöl eller några kolhydrater under nästa timme.
Steg 4
Om du har halsbränna kan ett glas morotsjuice hjälpa dig att hantera obalanser i syrabaser. Om du har tandköttssjukdomar, stomatit, halsfluss, sköljning av mun och hals med varm morotsjuice hjälper till att lindra smärta. De första tecknen på förkylning försvinner om du dricker morotsjuice med tillsats av en sked honung. För att rengöra blodkärlens väggar från kolesterol, blanda ett halvt glas morotsjuice med samma mängd rödbetasaft.
Steg 5
I inget fall lyssna på rekommendationerna om att dricka 3-4 liter morotsjuice om dagen: detta kommer att leda till leversjukdom. Den tillåtna maximala dagliga konsumtionen av färskpressad morotsjuice är 500 ml (eller bättre, endast 250 ml).
