Det är ingen hemlighet för någon att immunitet i många dagar är halt i vår tid. Det finns naturligtvis många anledningar till detta, men låt oss inte prata om det. Det är sommar nu, vilket innebär att det är dags att temperera och stärka det. Med andra ord att öka den med alla möjliga krafter. Jag erbjuder dig ett recept på en cocktail som hjälper dig med detta. Låt oss börja!
Hur man gör en havtorn vitamincocktail
Det är nödvändigt
havtorn - tre msk; honung - två tsk; citronsaft - 1 tesked
Instruktioner
Steg 1
Så först måste du skölja våra förberedda bär. Nu ska du krossa dem. När du har gjort detta, häll den resulterande blandningen av bär med ett glas kokande vatten och låt den brygga i ungefär en halvtimme.
Steg 2
30 minuter gick. Vi tar en sikt och filtrerar vår framtida cocktail genom den. Tillsätt sedan citronsaft och honung i den. Du kan också lägga till mynta till denna dryck, bara de behöver insisteras tillsammans med riven bär och sedan sila på samma sätt. Här har vi en efterlängtad vitamincocktail. Det är väldigt hälsosamt och smakar gott. Drick det oftare och mer) Fyll på vitaminer och stark immunitet för vintern. Lycka till!
De läkande egenskaperna hos havtornbär har använts under lång tid. Färsk havtorn innehåller 2, 8-7, 8% olja, vitamin C, A, B1, B3, lykopen, tokoferol, riboflavin, folsyra, linolsyra, oljesyra, palmetinsyror och många andra användbara ämnen. Det är nödvändigt Första receptet:
Havtorn sylt är inte bara mycket ovanligt, vackert och aromatiskt utan också friskt. Denna ljusa orange delikatess kommer att dekorera vilket bord som helst på vintern på en kopp te. Var noga med att försöka laga den. Det är nödvändigt 1 kg bär 1,4 kg socker
Från havtorn kan du inte bara göra välsmakande utan också hälsosam sylt, som mättar kroppen med vitamin A, B och C, återställer tarmens mikroflora och blir ett utmärkt förebyggande av förkylning. Pastöriserad sylt av havtorn Detta recept för att göra havtorn sylt anses vara ett klassiskt alternativ
Havtorn bär kallas "vitamintabletter". Frukt innehåller ett antal vitaminer - C, E, B1, B2, B3, B6. De innehåller mycket karoten. I Sibirien, för flera hundra år sedan, användes havtorn för att behandla människor. De stärkte hälsan genom att göra tinkturer och avkok från dess bär
Havtornslimonad släcker inte bara snabbt törst utan hjälper också till att stärka immunförsvaret. Det är inte förvånande, för havtorn är ett förråd med vitaminer och olika näringsämnen. Sedan urminnes tider har de här gyllene bärna använts för att behandla många sjukdomar
