En av de mest märkbara trenderna i en hälsosam livsstil är en balanserad kost och ett medvetet förhållningssätt till bildandet av matvanor. Efter trenderna hjälper det nya ryska märket "växtmjölk" AdeZ att diversifiera din kost och utöka utbudet av näringsrika, välsmakande och hälsosamma produkter.
Mat är inte bara en källa till nöje utan har också en betydande inverkan på en persons fysiska och emotionella tillstånd. För att förse kroppen med alla nödvändiga näringsämnen är det viktigt att vara uppmärksam på en balanserad kost. I den nuvarande verkligheten får invånare i megalopol inte fullfjädrade proteiner, vitaminer och andra ämnen, men de har ett överskott av fetter och enkla kolhydrater. Samtidigt saknas konsumtion av en av de viktigaste kategorierna i livsmedelsstrukturen - växtprodukter, grönsaker och frukt, som är källor till organiskt vatten, fiber, många vitaminer och näringsämnen.
Den moderna livsmedelsindustrin har gjort betydande framsteg, rätt näring har blivit enklare och mer prisvärd och möjligheterna till en varierad hälsosam kost och val av funktionella livsmedel har utvidgats. En av dem var "vegetabilisk mjölk" AdeZ, som kombinerar smak och fördelar med de ursprungliga ingredienserna, har en näringskomposition och är dessutom berikad med vitaminer och mikroelement. Drycken innehåller ingredienser av vegetabiliskt ursprung - mandlar, kokosnöt, ris, havre och sojabönor, fruktjuicer, vitaminer och mineraler.
AdeZ är en idealisk ingrediens i en balanserad diet och är ett utmärkt alternativ för alla som vill komplettera sin diet med växtbaserade näringsämnen. Den största fördelen med AdeZ är frånvaron av tillsatt socker, drycken är söt på grund av naturligt socker från frukt och stevia, vilket också har en positiv effekt på dess kaloriinnehåll.
AdeZ-produktlinjen finns i tre smaker: 250 ml drycker - AdeZ Delicious Mandels with Mango and Passion Fruit, AdeZ Delicious Oats with Strawberries and Banana och AdeZ Refreshing Coconut with Berries, perfekt för ett hälsosamt mellanmål och 800 ml - AdeZ Delicious Mandels, Uppfriskande kokosnöt, fantastisk soja, fantastiskt ris - det här är grundläggande typer av växtbaserad mjölk som kan konsumeras som en fristående drink eller som ett utmärkt tillskott till frukost. AdeZ kan läggas till spannmål, smoothies, cocktails, såser, kaffe och mer.
"Vegetabilisk mjölk" AdeZ är rik på vitaminer och mikroelement. Beroende på version innehåller produkten: vitamin E, magnesium, vitamin B12, vitamin D, kalcium och ett mycket högt innehåll av vegetabiliskt protein. Till exempel AdeZ Delightful Mandels with Mango and Passion Fruit fyller på 35% av det dagliga behovet av vitamin E, detta är särskilt viktigt för dem som övervakar hudens tillstånd. En servering AdeZ Great Oats med jordgubbar och banan innehåller 30% av det dagliga behovet av magnesium, vilket är en viktig beståndsdel i kosten. De "icke-frukt" versionerna av "växtmjölk" AdeZ innehåller kalcium, vitamin B12 och D. En servering av drycken uppfyller det dagliga B12-kravet på 76%.
Som stöd för det växande intresset för hälsosam näring erbjuder AdeZ möjligheten att diversifiera sin kost med växtämnen, för alla som vill övervaka sin hälsa och göra ett medvetet val av mat.
Recept
Bärpannkakor med ris "vegetabilisk mjölk" AdeZ
Du kommer behöva:
- 280 ml AdeZ Awesome Rice
- 250 g fullkornsmjöl
- 2 ägg
- 1 msk vegetabilisk olja
- 2 tsk bakpulver
- 1 tsk kanel
- 50 g blåbär
- 50 g hallon
- 2 jordgubbar
Recept:
- Vispa 280 ml AdeZ Amazing Rice, tillsätt ägg, tillsätt alla torra ingredienser till blandningen, tillsätt olja och blanda ordentligt.
- Smörj en het stekpanna med en droppe olja. Häll en liten mängd deg i pannan och lägg till några bär i den. Vänd när bubblor dyker upp på ytan. Stek ett par minuter till.
- Servera pannkakorna med jordgubbskilar och din favoritsirap.
Tillagningstid: 30 minuter
Serveringar per behållare: för 4 personer
Kaloriinnehåll per portion: 360 kcal
Frukt chia pudding baserad på "växtmjölk" AdeZ "Läckra mandlar"
Du kommer behöva:
- 1 kopp AdeZ Delicious Mandels
- 3 msk Chia frö
- 1 aprikos
- 1/3 banan
- 2-3 jordgubbar
- Hallon / Blackberry / Blueberry
- Mandel
- 1/3 tsk kanel
Recept:
- Häll chiafrön med ett glas AdeZ "Delicious Mandels", rör om och låt stå i 6 timmar, blanda sedan ordentligt efter att de har infunderats.
- Hacka en banan och 1 aprikos, lägg i ett glas tillsammans med kanel. Rör om igen. Garnera med bär, aprikoskilar och mandel.
Tillagningstid: 15 minuter
Serveringar: för 1 person
Kaloriinnehåll per portion: 280 kcal
Kryddig smoothie med soja "vegetabilisk mjölk" AdeZ
Du kommer behöva:
- 1 kopp AdeZ fantastiska sojabönor
- 2 msk gröt
- 1 banan
- 4 jordgubbar
- 1 msk russin
- 1 tsk kanel
- 1 nypa slipad ingefära
- 1 nypa vanilj
Recept:
- Vispa alla ingredienser i en mixer tills de är jämna och blanda ordentligt.
- Smoothies kan garneras i flera år efter smak och med en kvist mynta.
Tillagningstid: 15 minuter
Serveringar: för 1 person
Kaloriinnehåll per portion: 326 kcal
