Fruktcocktailar gjorda av mango, banan, grapefrukt med tillsats av honung ger din kropp livskraft och vitaminer, och du får ett gott humör.
Det är nödvändigt
- Mango lassi:
- - naturlig yoghurt 200 ml;
- - mango 1 st;
- - socker 1 msk;
- - kanel, matis.
- Cocktail "Assorterad":
- - krämig glass 100 g;
- - pumpapuré 50 g;
- - banan 1 st;
- - apelsinjuice 1 msk.
- Elixir of energy cocktail:
- - grapefrukt 1 bit;
- - älskling 1 msk.
Instruktioner
Steg 1
För mango lassi, skala mango och ta bort gropen. Lägg is, mango, socker och yoghurt i en mixerskål. Blanda tills det är jämnt. Häll lassi i glas och strö över kanel.
Steg 2
Cocktail "Assorted". Skala bananen och skär i skivor. Lägg banan, glass, pumpapuré och apelsinjuice i en mixerskål. Blanda tills det är jämnt. Häll cocktail i glas, servera omedelbart.
Steg 3
"Elixir of vigor". Skala grapefrukten, groparna och filmerna. Det snabbaste sättet att göra detta är att skära av fruktens topp och botten med en skarp kniv till massan, sedan skära av sidorna tillsammans med den vita filmen och sedan skära ut massaskivorna.
Vik grapefruktkilarna i en mixer, tillsätt flytande honung, slå i ungefär en minut. Häll den färdiga drycken i ett glas och konsumera omedelbart.
