Energicocktailar är användbara inte bara för aktiva idrottare utan också för människor som bryr sig om sin hälsa. De laddar kroppen med kraft, normaliserar ämnesomsättningen, förlänger ungdomen. En naturlig cocktail kan enkelt tillagas hemma från improviserade produkter.
För en sådan cocktail behöver du: mjölk (1 glas), banan, glass (helst krämig), yoghurt (utan tillsatser), havregryn, honung (2 msk). Mal alla ingredienser i en mixer.
Denna läckra dryck har en delikat smak och ett stort utbud av användbara egenskaper. Bonusen är dess enkla förberedelse. Kombinera ett halvt paket keso med ett glas mjölk, tillsätt en banan, en sked honung och tre matskedar havregryn.
Vitamincocktail kommer att vara användbart för både vuxna och barn. Fyrverkerierna av smak och nytta beror på dess ingredienser. För att förbereda ett tropiskt mirakel behöver du: ett paket keso, 100 g juice och kefir, en banan, ananas eller persimon.
Alla kommer att uppskatta den känsliga sammanflätningen av smaken nyanser av denna cocktail. Det är också anmärkningsvärt att konsumtionen av mat och tid är minimal, och fördelarna med detta tappar inte ett enda gram. Sammansättningen av den "magiska" cocktailen innehåller ett ägg, en sked honung, hackade valnötter. Blanda allt, häll ett glas kefir och slå med en mixer.
Detta recept innehåller mycket kalorier, så det är bra för människor som gör hårt fysiskt arbete eller besöker gymmet. Muskel- och föryngringscocktailar kan göras av en förpackning keso, några skedar honung, 5 ägg eller 3 matskedar äggpulver blandat med mjölk. Alla komponenter måste slipas med en mixer. Kan spädas med mjölk eller juice efter smak.
Denna cocktail kan kallas aristokratisk. När allt kommer omkring innehåller den produkter som upptar toppen av den hälsosamma kosten. Nämligen: en halv liter mjölk, ett paket keso, ett dussin vaktelägg, 2 matskedar honung eller sylt, ½ glas gräddfil, torkade aprikoser och russin. Mal allt med en mixer.
Denna näringsrika, uppfriskande dryck återställer styrkan efter långa träningspass och kommer att glädja dig med en delikat smak. En sådan energicocktail för idrottare kommer att kräva ett glas bakad mjölk, en förpackning keso, en sked havrekli eller vetegrodd och lite linfröolja.
