Alla är törsta, särskilt under den heta säsongen. Och barn som inte sitter stilla är ännu mer törstiga. Naturligtvis finns det ett stort urval av drycker i butiken nu, men deras hälsofördelar, särskilt för barn, är mycket tveksamma. Försök att göra hemlagade drycker själv - de är både hälsosammare och godare än köpta.
Instruktioner
Steg 1
Olika dryckyoghurt annonseras ofta på TV. De kan enkelt göras hemma. För detta behöver du kefir och sylt. Din favorit sylt, lite socker och lite varmt vatten läggs till vanlig kefir. Om du silar den resulterande yoghurten och häller den i en flaska, kommer barnet inte att skilja den från den som köpts i butiken.
Steg 2
Ofta är barn inte särskilt förtjust i mjölk. Men det är mycket användbart för barnets kropp. Du kan göra en cocktail med dina egna händer som definitivt passar ditt barns smak. Mosa en hackad banan i en mixer. Häll i en halv liter varm mjölk, du kan lägga till en sked honung eller sirap efter smak. Vispa i en minut och häll sedan i glas.
Steg 3
Under den kalla årstiden ska drycken inte bara släcka din törst utan också värma upp dig. Detta görs bäst med traditionell kakao bryggt enligt ett traditionellt recept. För att göra detta males kakaopulver med en liten mängd mjölk och socker, hälls sedan med den erforderliga mängden varm mjölk och kokas på spisen på låg värme tills det kokar. Sådan kakao kan drickas på vintern med tillsatt äggula eller grädde och på sommaren med glass.
