Idag är ett av de okonventionella sätten att gå ner i vikt en diet baserad på att dricka kaffe med smör. Vid första anblicken verkar denna kombination konstig, men i själva verket kan en sådan dryck verkligen hjälpa till att minska vikten och ha en gynnsam effekt på många kroppsfunktioner.
Även i Tibet, liksom i Pakistan och Singapore, har det länge varit en tradition att lägga till en liten bit fett till kaffe. Invånarna i dessa länder jämför denna dryck med soppa, eftersom det hjälper till att snabbt bli av med hunger. Dessutom rostas kaffe ofta speciellt i en stor mängd olja, mals och bryggs. Om det inte finns tillräckligt med tid för stekning läggs helt enkelt vanlig olja till drycken.
Hur man gör smörkaffe: ett snabbt recept
För att förbereda en drink behöver du en kopp naturligt varmt kaffe, en sked gott smör, en sked kokosnötolja, vanilj och kanel. Du kan tillsätta lite salt om så önskas.
Tillsätt smör och kokosnötolja, vanilj, kanel i det nybryggda kaffet. Blanda allt i en mixer i en minut. Häll den resulterande drycken i en kopp och njut av den nya smaken.
På en anteckning
Det måste komma ihåg att endast god, färsk olja tas för detta ovanliga kaffe recept. Bättre om du köper det från jordbrukare.
Vilket kaffe som helst kan vara.
Resten av ingredienserna bör läggas till drycken baserat på dina smakpreferenser.
Bantningstips
Drycken innehåller cirka 450 kcal. Att dricka smörkaffe varje morgon får dig att känna dig mätt mycket snabbt. Du kommer inte ihåg mat på flera timmar.
Det rekommenderas inte att dricka kaffe under dagen; det räcker att använda det till frukost. Om du vänjer dig vid att dricka en kopp kaffe med färsk olja på morgonen kommer du snart att märka hur vikten långsamt börjar minska.
Du bör inte dricka efterrätter och andra kaloririka livsmedel med denna dryck, annars kan effekten av att använda kaffe med smör för viktminskning vara exakt motsatt det önskade resultatet (extra pund kommer att läggas till).
Kaffe innehåller många diuretika och antioxidanter som hjälper till att ta bort vätska från kroppen. I processen att gå ner i vikt kan detta vara extremt fördelaktigt.
Bra smör, som innehåller viktiga fetter för kroppen, hjälper till att förbättra metaboliska processer och förhindra uppkomsten av kolesterolplack. Fettet som finns i sådan olja lagras inte i kroppen.
Kom dock ihåg att en kaffedryck med olja inte ersätter en komplett diet utan bara hjälper till att klara övervikt.
