Vid varmt väder vill du alltid svalna. Vissa föredrar kallt vatten, glass eller isdrycker, medan invånare i södra länder föredrar varmt te snarare än läsk.
Ett glas varmt te - vad är användningen
Varmt te utvidgar blodkärlen och stimulerar svett. En stark frisättning av värme börjar, fukt avdunstar från kroppens yta, vilket skyddar mot överhettning. Värme tolereras lättare och riklig svettning tar bort gifter från kroppen. En kopp varmt te kan släcka din törst under lång tid. Du kan följa exemplet med människor i heta länder och inkludera flera koppar svart, grönt eller vitt te i den dagliga menyn och lägga till olika ingredienser efter smak.
Mintte från Marocko
Den marockanska drycken är gjord med mynta och grönt te. De måste bryggas i olika tekannor och hälla kokande vatten över dem i 3-5 minuter. Sedan blandas båda dryckerna, tillsätt en kanelstång efter önskemål.
Hibiskus från Egypten
För hibiskuste behöver du bara hälla kokande vatten över kronbladen i 5-7 minuter. I värmen måste du dricka varmt te, och på kvällen, när den efterlängtade kylan kommer, kan hibiskus drickas kallt.
Masala från Indien
Masala är ett indiskt te med en kryddig smak. Drycken visar sig vara uppfriskande, du kan lägga till kryddor i den - kanel, kardemumma, ingefära, kryddnejlika, fänkålsfrön eller svartpeppar. Vissa recept inkluderar muskot, saffran, mandel, rosenblad eller lakritsrot. Du kan lägga till mjölk och sötningsmedel i masala - honung, socker (vit, palm eller brun), kondenserad mjölk.
Ingefärste
För att njuta av smaken av ingefära, lägg till en ingefära i tumstorlek i 1 liter vatten. Ingefära skärs i bitar och kokas i kokt vatten i 10 minuter. Om så önskas kan du lägga till mynta, kanel, citron eller någon annan citrus, honung i det färdiga teet.
Lavendel te
Detta te kommer inte bara att släcka din törst utan också lindra nervös spänning. Torkade lavendelblommor kan bryggas med svart eller grönt te. Blomma honung är ett perfekt komplement till lavendel te.
