Häll lite varmt vatten i ett glas, skär en citron i hälften och pressa 2 teskedar citronsaft i vattnet. Citronvatten innehåller kalium, magnesium, C-vitamin och kalcium. Denna hälsosamma dryck ökar immunförsvaret och har många andra hälsofördelar.
Det är nödvändigt
- - vatten
- - citron
Instruktioner
Steg 1
Citron och vatten har en renande effekt på kroppen. Att dricka citronvatten dagligen kan hjälpa dig att bli av med skadliga toxiner.
Steg 2
Citronvatten stimulerar eliminering av toxiner och avfallsprodukter från levern och renar matsmältningssystemet.
Steg 3
Att dricka citronsaft med varmt vatten kommer att lindra matsmältningsproblem som illamående, halsbränna och förstoppning. Juice kan också hjälpa till med hicka.
Steg 4
Citronsaft har en diuretisk effekt. Att dricka citronvatten varje dag kan hjälpa kroppen att bekämpa urinvägsinfektioner.
Steg 5
På grund av dess höga vitamin C-innehåll kan citronvatten hjälpa till att lindra symtom på astma, allergier, halsont och halsfluss.
