Recept För Ungdom Och Skönhet

Innehållsförteckning:

Recept För Ungdom Och Skönhet
Recept För Ungdom Och Skönhet

Video: Recept För Ungdom Och Skönhet

Video: Recept För Ungdom Och Skönhet
Video: MOCHA ROCCO-tårta ✧ Fantastisk Välsmakande tårta ✧ Hemlagad recept ✧ UNDERTITEL 2024, November
Anonim

För att hålla dig i form måste du äta rätt. Lägg till dessa enkla rätter på din meny för att hålla dig vacker och frisk.

recept för skönhet
recept för skönhet

Det är nödvändigt

  • 1. För "Health" -sallad:
  • - 150 gr. keso;
  • - 2 morötter
  • - 1 äpple;
  • - 1 msk. sked honung.
  • 2. För kefir "Orange morgon":
  • - 1 liter kefir;
  • - 2 stora morötter.
  • 3. För en fransk skönhetssallad:
  • - 2 matskedar havregryn
  • - 6 matskedar kokt vatten;
  • - 3 matskedar kall mjölk
  • - 1 sked socker
  • - 1 stort äpple
  • - juice av 1 citron.

Instruktioner

Steg 1

För att förbereda salladen "Hälsa", riv morötterna och äpplet på ett fint rivjärn, blanda. Blanda honung med keso. Servera salladen i lager: äpple, morot, keso + honung, äpple, morot, keso + honung. Häll äpple- och morotsjuice ovanpå.

Steg 2

För att förbereda Orange Morning-kefiren, riv morötterna på ett fint rivjärn, pressa saften och blanda med kefiren. Slå kompositionen väl.

Steg 3

För att förbereda en fransk skönhetssallad, häll vatten över havregryn och låt stå i en timme. Tillsätt mjölk, socker, riven äpple, citronsaft. Du måste äta en sådan sallad varje morgon på fastande mage.

Rekommenderad:

Gör Dig Redo För Sommaren: Diet För Skönhet

Gör Dig Redo För Sommaren: Diet För Skönhet

Sommaren är på väg, det är dags att åka på semester och visa upp på stranden. Hur ordnar du ditt utseende och din hälsa med hjälp av rätt näring på rekordtid? Här är några tips för omfattande rehabilitering! För vacker hud: 1. Drick mycket vatten - det här är det bästa sättet att hålla huden fuktad utan att överbelasta den med krämer

Hur Mycket Vatten Att Dricka För Att Bibehålla Skönhet Och Hälsa

Hur Mycket Vatten Att Dricka För Att Bibehålla Skönhet Och Hälsa

Alla människor behöver dricka regelbundet, eftersom vatten är huvudkomponenten i vår kropp. Det personliga dagliga vattenintaget påverkas av olika faktorer: - Beroende på ålder: en vuxen behöver dricka 1, 5-2, 5 liter vatten om dagen, och äldre och barn behöver cirka 3 liter om dagen

Selleri För Viktminskning, Skönhet Och Ungdom

Selleri För Viktminskning, Skönhet Och Ungdom

Om du vill vara smal, vacker och ung, var noga med att inkludera selleri i din kost. Med den dagligen kan du inte bara gå ner i vikt utan också lindra trötthet och öka effektiviteten. Och selleri är också användbart eftersom med regelbunden användning normaliseras sömnen och nervsystemet stärks

Korngröt För Hälsa, Skönhet Och Ungdom

Korngröt För Hälsa, Skönhet Och Ungdom

Pearl korn gröt rekommenderas ofta av nutritionists för att hjälpa viktminskning patienter. På grund av det höga protein- och fiberinnehållet, men samtidigt, den låga mängden kolhydrater, är den här produkten idealisk för kostnäring. Under den senaste forskningen har forskare kunnat identifiera en annan fördel med vanlig korn

Recept För Hälsa Och Skönhet

Recept För Hälsa Och Skönhet

Hälsa är det viktigaste för varje person. Det finns många recept för att upprätthålla hälsan, varefter du kan förhindra många sjukdomar. Och för kvinnor spelar skönhet också en viktig roll. Och varje representant för det rättvisa könet vill till exempel veta recept på "