Funchoza - genomskinliga tunna nudlar gjorda av ris eller andra mjöltyper. Denna produkt anses vara en optimal sidrätter på grund av funchosegenskapen för att snabbt absorbera alla smaker och aromer av rätter.
Kaloriinnehåll i funchose
Funchoza anses bara vara en gudagåva för människor som vill gå ner i vikt. I kokt tillstånd innehåller 100 gram av denna nudel bara 87 kilokalorier.
Dessutom används kaloririka livsmedel vanligtvis inte i måltider tillagade med denna ingrediens. Kostsallader tillagas med funchose. Nudlar serveras som tillbehör till kokt eller bakad fisk eller kött.
Gynnsamma funktioner
Funchosnudlar är kända för sin rikedom av näringsämnen. Den innehåller en stor mängd vitamin B, vilket har en positiv effekt på att stärka nervsystemet. Även i funchose innehåller vitaminerna PP, E, kalcium, koppar, magnesium, järn, zink, selen, fosfor.
Regelbundet använder funchose, en person säkerställer att hans kropp fungerar normalt. De komplexa kolhydraterna i dessa nudlar ger energi till kroppens muskelvävnader. Aminosyrorna i funchose bidrar till skapandet av nya celler.
Metod för att förbereda funchose
När du förbereder dessa nudlar försöker de flesta nationella rätter att bevara produktens naturliga arom. Därför behöver du inte lägga till olika blandningar av kryddor och kryddor. Många kockar saltar inte ens.
För att laga dessa nudlar räcker det att sätta dem i kokande vatten och låt koka i 3-4 minuter. När funchosen är klar måste den sköljas under kallt vatten. Du kan också steka den snabbt efter kokning.
Svamp soppa med funchose
Denna soppa är tjock och aromatisk. Och tack vare de använda ingredienserna anses denna maträtt vara mycket hälsosam.
För att förbereda en maträtt behöver du:
- funchose - 150 g;
- morötter - 1 st.;
- lök - 1 st.;
- vitlök - 4 kryddnejlika;
- tomat - 1 st.;
- ostronsvamp - 250 g;
- vegetabilisk olja - 3 matskedar;
- sojasås - 4 matskedar;
- salt.
Skär löken i halva ringar. Riv morötterna genom ett grovt rivjärn. Skär tomaten i kuber. Tvätta svampen ordentligt och skär i tunna skivor.
Värm en stekpanna, tillsätt vegetabilisk olja och tillsätt grönsaker och svamp. Låt sjuda på medelhög värme. Häll i sojasås. Tillsätt hackad vitlök. Efter några minuter är stekningen klar.
Häll vatten i en kastrull och koka upp. När vattnet kokar, tillsätt det kokta grönsaksfatet och låt sjuda i två till fem minuter.
Lägg funchose i en kastrull med grönsaker och koka soppan i ytterligare fem minuter. Du kan tillsätta salt om det behövs.
