Vad är det gamla ordet "havregryn"? Hur ska den användas och hur är den användbar? Sådana frågor uppstår när du först stöter på den här produkten. Tolokno är inget annat än en pulverformig substans från havre eller kornkorn, som erhålls under värmebehandling. Havregryn är mer populärt.
Varför är havregryn användbart?
För produktion av havregryn utsätts havrekorn för komplex vatten- och värmebehandling. Därefter tar produkten form av finmalt mjöl i färgen bakad mjölk. Samtidigt ökar fördelarna med produkten bara.
Havregryn innehåller följande element:
- fetter;
- proteiner;
- kolhydrater
- mangan;
- järn;
- fosfor;
- kalcium;
- lecitin;
- alanin;
- cystein, liksom vitamin A, K, E, D, B, PP.
Du kan äta havregryn utan värmebehandling. Det hälls med mjölk, kefir eller till och med vatten. Tillsätt lite socker eller sylt om så önskas. Denna dryck mättar snabbt, ger styrka och energi.
Hur kan havregryn användas
Fördelarna med havregryn är flera gånger högre än vanligt havregryn. Produkten absorberas mycket lättare av kroppen och är lämplig även för matning av spädbarn.
Användbar havregryn för sjukdomar i mag-tarmkanalen, gastrit, kolit och sår, med matsmältningssvårigheter. Att äta havregrynhaltiga livsmedel stärker nervsystemet och hjälper till att minska stress. Att bara äta två matskedar havregryn åt gången kan minska kolesterol i blodet med upp till 10%. Produkten är till stor nytta för patienter med tuberkulos och andra luftvägssjukdomar.
Användningen av havregrynmasker på blekning och slapp hud har en gynnsam effekt. Det stramar perfekt och jämnar ut fina rynkor.
Vad är maskerna gjorda av havregryn
För att förbereda näringskompositionen blandas havregryn med mjölk vid rumstemperatur i lika stora proportioner. Ett lager av masken appliceras på den tidigare tvättade och ångade huden. Procedurens varaktighet är 20 minuter. Sedan tvättas kompositionen med varmt vatten och sköljs dessutom med kallt.
För fet hud är en mask gjord av en blandning av havregryn och kefir (yoghurt) användbar. Kompositionen bereds i lika stora proportioner, rörs om och appliceras på ren hud.
För att förbättra porkrympningen kan du lägga till en tesked färsk citronsaft i blandningen.
Masken förvaras i 15 minuter, tvättas sedan av med varmt vatten och torkas försiktigt med en mjuk trasa.
Torr hud kan näras med en komposition av havregryn och tomat (färskpressad) juice. För att rengöra porerna kan du använda en blandning av ångad ringblomma med havregryn.
Hur man gör en havregrynskrubba
Vetemjöl kan användas som skrubb. För att göra detta, tillsätt lite varmt vatten till en liten mängd av det. Du bör få en massa som liknar gryn i densitet. När vällen sväller appliceras den försiktigt på ansiktet och gnuggar i cirkulära rörelser. Tvätta bort skrubben med varmt vatten när du känner lätt klåda.
