Att äta gröt är viktigt för både en växande och en mogen organism. Det finns olika typer av gröt, men det mest populära är kanske havregryn. Den innehåller många användbara ämnen som har en gynnsam effekt på mental och fysisk uthållighet, vilket stärker immunförsvaret och kroppen som helhet. Men vanligt havregryn smakar friskt, så det rekommenderas att komplettera det med bananmjölk och aromatisk kanel.
Det är nödvändigt
- För två portioner:
- - 1 glas havregryn
- - 2 kakor av typen "Jubilee";
- - 1/4 liter mjölk
- - 2 bananer
- - 2 teskedar socker
- - vaniljssocker, salt, russin, kanel, muskot.
Instruktioner
Steg 1
Koka upp mjölken.
Steg 2
Hacka en mogen skalad banan med en gaffel och tillsätt till kokande mjölk.
Steg 3
Tillsätt socker, en nypa salt, muskot, kanel efter smak. Tillsätt havregryn.
Steg 4
Koka gröt i 5 minuter på låg värme, rör om långsamt.
Steg 5
Skölj russin och lägg dem till gröt en minut före tillagningen. Stäng av värmen, täck pannan med ett lock, vänta ett par minuter - låt havregryn räcka.
Steg 6
Placera de skivade bananskivorna i botten av en djup tallrik och blanda med hackade kakor. Lägg gröt tillagad i "banan" mjölk på toppen.
