Hur Man Lagar Grekisk Sallad Med Kinakål

Innehållsförteckning:

Hur Man Lagar Grekisk Sallad Med Kinakål
Hur Man Lagar Grekisk Sallad Med Kinakål

Video: Hur Man Lagar Grekisk Sallad Med Kinakål

Video: Hur Man Lagar Grekisk Sallad Med Kinakål
Video: Fontana-köket - Jessica Frej lagar äkta grekisk sallad med Loizos 2024, Maj
Anonim

Det är nödvändigt

  • För 4 portioner behöver du:
  • Bulgarisk peppar - 1-2 st.
  • Färska tomater - 2 st.
  • Pekingkål - 200 g
  • Fetaost - 150 g
  • Pitted oliver (svarta oliver) - 100 g
  • Olivolja - 3-4 msk skedar
  • Äppelcidervinäger (valfritt) - 1-2 msk skedar
  • eller citronsaft - efter smak
  • Doftande örter efter smak
  • Salt att smaka

Instruktioner

Steg 1

Skär kinakålen i skivor.

Bild
Bild

Steg 2

Skölj röd paprika, skala, skär i remsor.

Bild
Bild

Steg 3

Tvätta tomaterna, skära i stora kuber.

Bild
Bild

Steg 4

Öppna en burk med svarta oliver, töm ut vattnet.

Bild
Bild

Steg 5

Hacka osten i bitar.

Bild
Bild

Steg 6

Lägg alla ingredienser i en skål. Strö med aromatiska örter. Drizzle (valfritt) med vinäger eller citronsaft. Krydda den grekiska salladen med kinakål med olivolja. Blanda. Lägg ut osten. Blanda. Smak och salt (även om salt kanske inte är användbart, är osten salt).

Rekommenderad:

Hur Man Gör Sallad Med Kinakål: Ett Läckert Recept

Hur Man Gör Sallad Med Kinakål: Ett Läckert Recept

Om du vill lägga till lite saftig, vitaminrik mat till menyn, förbered sedan en Peking-kålsallad. Receptet som erbjuds nedan kräver inte inköp av dyra produkter och är lämpligt även för dem som följer fastan. För all sin enkelhet kommer en Pekingkålsallad att visa sig vara utsökt, eftersom den kommer att ha en intressant dressing

Hur Man Gör Sallad Med Kinakål

Hur Man Gör Sallad Med Kinakål

En av de hälsosammaste rätterna på det traditionella matbordet är färsk kålsallad. Under vintersäsongen är det bättre att vara uppmärksam på pekingkål, eftersom vitaminerna i den lagras och inte förstörs under tillräckligt lång tid. Dessutom har kinakål en förvånansvärt trevlig och delikat smak

Hur Man Gör Sallad Med Kinakål Med Krutonger

Hur Man Gör Sallad Med Kinakål Med Krutonger

Pekingkål anses vara en av de hälsosammaste livsmedel, den innehåller många vitaminer och mineraler. Att äta Peking regelbundet främjar viktminskning och sänker också blodsockernivån. Pekingkål används för att förbereda första och andra rätter, sallader och till och med fylld kål

Hur Man Gör En Grekisk Sallad Med Krutonger Och Kyckling

Hur Man Gör En Grekisk Sallad Med Krutonger Och Kyckling

Klassisk grekisk sallad är utsökt. Men vad hindrar dig från att flytta ifrån klassikerna och förbereda samma ljusa, originella, eleganta och välsmakande sallad enligt ett ovanligt recept, perfekt för ett festbord? Det är nödvändigt För salladen:

Hur Man Lagar Utsökt Grekisk Sallad

Hur Man Lagar Utsökt Grekisk Sallad

Till skillnad från många kalorirätter, tillagas grekisk sallad endast från färska grönsaker och kryddas med aromatisk olivolja. Dess spektakulära utseende kommer att dekorera bordet. Utsökt smak och lätthet ger dig ett gott humör. Att förbereda en sådan sallad kommer inte att vara svårt även för nybörjade hemmafruar