Varje vuxen vet om fördelarna med gröt. Men det är svårt för ett litet barn att förklara att gröt måste ätas för att bli frisk och stark. De flesta barn tappar aptiten så snart de tittar på tallriken. Föräldrar i denna situation gör ungefär samma sak. Eller så försöker de tvinga barnet att äta gröt. Eller de matar sitt barn med något mindre användbart. För att barnet ska kunna ändra sin inställning till att äta gröt måste du följa några enkla tips.
Det är nödvändigt
- - spannmål;
- - vatten eller mjölk
- - socker
- - Smör;
- - andra ingredienser efter önskemål.
Instruktioner
Steg 1
Först måste du bestämma vilken typ av spannmål. Idag är urvalet av spannmål enormt i butikshyllorna. De mest användbara för barn är: ris, majsgryn, hirs, korngryn, havregryn. Var och en av dessa spannmål innehåller vitaminer, aminosyror, spårämnen som har en gynnsam effekt på utvecklingen av ett växande barns kropp. Men semolina gröt för barn, särskilt små, rekommenderas inte. Det tar upp allt kalcium som lagras i barnets kropp. Gryn innehåller också en stor mängd vegetabiliskt protein - gluten, vilket kan orsaka allergiska reaktioner.
Steg 2
Många föräldrar vet inte hur man lagar gröt. I vissa bränner de, medan andra "springer iväg". Numera finns det speciella anordningar för matlagning av gröt, till exempel specialkrukor eller multikokare. De gör att du kan laga gröt utan mycket krångel och göra smaken så nära smaken av gröt från en rysk ugn.
Steg 3
Du kan också lägga extra smak till gröt genom att lägga nötter, bitar av bär, färsk frukt, torkad frukt eller kakor till den. Du kan också lägga till honung, lite kondenserad mjölk eller sylt.
Steg 4
Och naturligtvis kommer alla barn att gilla den vackra typen av gröt. För att göra detta måste föräldrar visa lite fantasi och kreativitet. Lägg till exempel gröt i en tallrik i form av något djur, nos eller sol. Och garnera det på toppen med skivor jordgubbar, druvor eller nötter.
