Vegetabiliska Chow Mein

Vegetabiliska Chow Mein
Vegetabiliska Chow Mein

Innehållsförteckning:

Anonim

Chow mein är en berömd kinesisk maträtt med nudlar, kött och grönsaker. Denna maträtt kommer definitivt inte att lämna någon likgiltig!

Vegetabiliska Chow Mein
Vegetabiliska Chow Mein

Det är nödvändigt

  • Serverar 4:
  • - 375 g äggnudlar
  • - 2 msk. l. solrosolja
  • 2 gröna chilipeppar, finhackad, fröfri
  • - 1 vitlöksklyfta, tunnhackad
  • - 125 g mini majskolvar, halverade
  • - 150 g gröna bönor, skuren i 5 cm bitar
  • - 2 morötter, tunt skivad
  • - 3 selleristjälkar, hackade i tunna remsor
  • - 1/2 gurka, skuren i tunna remsor
  • - 4 hackade unga lökar med örter + hackade gröna lök för servering
  • - 1 hackad paprika
  • - 3 msk. l. Soja sås
  • - 1 msk. l. risvin eller torr sherry

Instruktioner

Steg 1

Koka nudlarna enligt anvisningarna på förpackningen. Kasta i ett durkslag och lägg åt sidan.

Steg 2

Värm olja i en wok eller en stor stekpanna och tillsätt chili och vitlök. Koka i 30 sekunder, tillsätt sedan majs och bönor. Koka i 2 minuter.

Steg 3

Tillsätt morötter, selleri, gurka, lök och paprika, stek i 2-3 minuter.

Steg 4

Tillsätt sojasås, vin och nudlar. Rör om väl och värm. Överför till uppvärmda tallrikar och garnera med finhackad grön lök.

Smaklig måltid!

Rekommenderad:

Vegetabiliska Smoothie Recept

Vegetabiliska Smoothie Recept

Vegetabiliska smoothies är hälsosamma drycker gjorda av färska grönsaker. De tillfredsställer hunger och törst, fyller på vitamintillförseln i kroppen och förbättrar mag-tarmkanalens funktion. Vegetabiliska smoothies kan ersätta en måltid. Och för dem som vill gå ner i vikt rekommenderar nutritionister att ordna fastedagar på juice med massa

Vilka Vegetabiliska Livsmedel Har Mest Protein?

Vilka Vegetabiliska Livsmedel Har Mest Protein?

Om du bestämmer dig för att följa en vegetarisk diet eller äta en hälsosam kost för att hålla din diet balanserad, måste du veta vilka växtfoder som har mest protein. Protein spelar en avgörande roll i bildandet av muskelvävnad, vilket är viktigt för hud och ben

Vilka Vegetabiliska Oljor Ska Vara I Kosten

Vilka Vegetabiliska Oljor Ska Vara I Kosten

De mest användbara och aromatiska oljorna är oraffinerade. Du kan inte laga mat på dem, eftersom värmebehandling ger cancerframkallande ämnen, men du kan lägga dem till kosten i sin rena form och fylla på reserverna av omättade fettsyror i kroppen

Vad är Den Mest Fördelaktiga Vegetabiliska Oljan?

Vad är Den Mest Fördelaktiga Vegetabiliska Oljan?

Nu har många typer av vegetabilisk olja dykt upp i butikshyllorna: det traditionella för oss solros, majs, linfrö, sojabönoliv osv. Vilken typ av olja är riktigt bra för kroppen och hur man väljer den korrekt? Alla vegetabiliska oljor är traditionellt uppdelade i oraffinerad och raffinerad

Hur Man Gör Svamp Soppa Med Vegetabiliska Klimpar

Hur Man Gör Svamp Soppa Med Vegetabiliska Klimpar

Svampsoppa med vegetabiliska klimpar är en originalrätt som passar både till vardagsbordet och för den magra. Delikat och pikant, det kommer inte att lämna likgiltiga varken du eller dina gäster och familjemedlemmar. Det är nödvändigt 100 g torkade eller 200 g färska svampar