Vattenmelonsmoothie är en naturlig cocktail som fräschar upp dig på en varm dag, perfekt för en hälsosam kost, ger dig friskhet och kraft. Att göra smoothies hemma är väldigt enkelt, de viktigaste hjälparna är en mixer och önskan.
Vattenmelonsmoothie hjälper till att rengöra kroppen, mättar med vitaminer och dämpar känslan av hunger, det rekommenderas för kostnäring. Denna dryck kommer att tilltala både vuxna och barn. Kyl vattenmelonen före användning; inte riktigt mogen frukt är lämplig. Om du lägger till rom i den färdiga smoothien får du en bra cocktail.
För 500 g vattenmelonmassa behöver du:
- Banan 2 st.;
- Citron eller lime 1 st.
- Honung efter smak;
- Vatten 100 ml;
- Is och mynta (valfritt)
Steg för matlagning:
- Vattenmelonens massa rengörs från frön och skal, läggs i en behållare och slås med en mixer tills den är jämn.
- Bananer skalas, skärs i bitar och läggs till vattenmelonen. Slå ordentligt med en mixer. En banan räcker för att få en flytande smoothie-konsistens.
- Juice pressas ut ur citronen och införs i en behållare med vattenmelon och banan. Tillsätt 1 msk. älskling och vatten, slå. Om det behövs kan mängden honung ökas om vattenmelonen inte är tillräckligt mogen eller söt.
- Häll smoothien i glas, tillsätt kvistar med mynta och is för en mer uppfriskande smak och kylning av drycken.
