Tamari sås är gjord helt av soja. Det innehåller inte ens tillsatser som salt, vatten eller korn. En vegetarisk sallad kryddad med denna sås är perfekt för en rejäl måltid.
Det är nödvändigt
- - 100 g tofu;
- - 3 teskedar tamari
- - näringsjäst;
- - solrosfrön;
- - vitlök;
- - citronskiva
- - morot
- - Champignon;
- - basilika
- - broccoli;
- - lök.
Instruktioner
Steg 1
Blanda tofubönor med näringsjäst. Denna kombination ger ostens smak till skålen. Inte alla vet att detta är hur vegetarianer ersätter konsumtionen av mjölkost. Kombinationen av ostmassa och näringsjäst kallas Vegan Parmesan.
Steg 2
Tillsätt finhackade morötter till den resulterande massan. Om du inte gillar morötter, så vet att i denna sallad kan du variera med helt andra grönsaker.
Steg 3
Tillsätt lök, vitlök, basilika, solrosfrön i den resulterande skålen. Broccoli och champinjoner kan lämnas hela. Men allt beror på din individuella smak.
Steg 4
Det sista steget är att lägga till tamari sås. Det rekommenderas att värma upp det på låg värme innan du vattnar salladen. Alternativt kan du doppa såsburken i ett glas varmt vatten. Då värms upp till önskad temperatur.
