Många älskar kyckling, men många gillar inte broccoli. Så varför inte kombinera dessa två produkter i en maträtt? Det kommer att visa sig vara gott, tillfredsställande och till och med hälsosamt!
Det är nödvändigt
- För fyra portioner:
- - kycklingbröst - 500 g;
- - broccoli-kål - 500 g;
- - vit sås - 700 ml;
- - smör, brödsmulor, parmesanost - 50 g vardera;
- - en morot
- - dragonblad, muskotnöt - efter smak.
Instruktioner
Steg 1
Dela broccoli i blomställningar, skär morötter i remsor. Koka lite i en brandsäker maträtt.
Steg 2
Skär kycklingbrösten i remsor, vik över grönsakerna.
Steg 3
Häll den vita såsen över kycklingen, tillsätt ost, muskotnöt och dragon.
Steg 4
Strö över brödsmulor på toppen, tillsätt skivat smör.
Steg 5
Sätt i ugnen, baka vid 180 grader tills bubblor bildas. Sedan kan den färdiga skålen ströas med riven ost. Smaklig måltid!
