Sallad För Ny Grönsak Med Bacon Och Pinjenötter

Sallad För Ny Grönsak Med Bacon Och Pinjenötter
Sallad För Ny Grönsak Med Bacon Och Pinjenötter

Innehållsförteckning:

Anonim

Färsk grönsaksallad med bacon och pinjenötter är utsökt och tillfredsställande. Pinjenötter ger salladen en speciell smak, och de är också källor till vitaminer i grupperna B1, B2, B3.

Sallad för ny grönsak med bacon och pinjenötter
Sallad för ny grönsak med bacon och pinjenötter

Det är nödvändigt

  • - broccoli 200 g;
  • - tomater 200 g;
  • - bacon 100 g;
  • - pinjenötter 50 g;
  • - vitlök 1 spets
  • - citronsaft 30 g;
  • - vegetabilisk olja;
  • - Soja sås;
  • - salt.

Instruktioner

Steg 1

Dela broccoli i blomställningar, skölj och koka tills det är ömt, salt efter smak. Kasta i ett durkslag.

Steg 2

Skär tomaterna, stek baconet. Skär stekt bacon i små bitar. Blanda alla ingredienser och strö över nötter.

Steg 3

Förbered förbandet: Hacka vitlök fint, tillsätt till vegetabilisk olja. Lämna vitlöken i oljan i 20 minuter.

Steg 4

Ta sedan bort vitlök. Tillsätt sojasås och citronsaft. Häll förbandet över salladen.

Rekommenderad:

Grönsak Kebab Med ört Och Vitlökssås

Grönsak Kebab Med ört Och Vitlökssås

Många gillar inte shish kebab gjord av bara ett kött. Det finns ett underbart recept på fläskkebab och grönsaker med örtsås. Den perfekta kombinationen och den lätta kryddiga aromen kommer att diversifiera din meny. Det är nödvändigt - 1 ST

Varför är Broccoli Bra För Dig? Egenskaper Och Sammansättning Av En Utsökt Grönsak

Varför är Broccoli Bra För Dig? Egenskaper Och Sammansättning Av En Utsökt Grönsak

Broccoli kan beredas på olika sätt: koka, konservera, steka, frysa eller tjäna som ett tillägg till andra rätter. Men denna kål utmärks inte bara av sin underbara smak utan också av stora fördelar för kroppen. Sammansättning och egenskaper hos broccoli Broccoli är ett miniatyrlager som innehåller ämnen som kalium, kalcium, mangan, järn, zink, fosfor, svavel, magnesium, fiber, provitamin A och en stor grupp vitaminer, som innehåller vitamin K, PP, B5, E, B6, C, B2, U

Lätt Sallad Med Brieost Och Pinjenötter

Lätt Sallad Med Brieost Och Pinjenötter

Bree är kungen av ostar och kungens ost. Tack vare sin sofistikerade och pikanta smak har den länge blivit en vanlig på gourmetbordet. Denna ost är bra inte bara som mellanmål utan också i olika sallader. Det är nödvändigt - Brieost, 100 g

Avokado Och Pinjenötter Sallad

Avokado Och Pinjenötter Sallad

Avokadomassa innehåller en stor mängd vitaminer som E, B, A, K, C och mineraler. Avokado används i olika sallader. Avokado passar bäst med skaldjur. Pinjenötter som läggs till en avokadosallad kan vara ett alternativ till en ny smak. Du kommer behöva:

Kålrabrabål. Fördelarna, Skadorna Och Näringsvärdet Med En Kryddig Grönsak

Kålrabrabål. Fördelarna, Skadorna Och Näringsvärdet Med En Kryddig Grönsak

Kohlrabi kål är en typ av vitkål. Denna grönsak är en ätbar stamodlare med ett saftigt och ömt hjärta. Färgen kan vara grön eller lila i olika nyanser. Kohlrabis näringsvärde är så högt att det kallas "nordlig citron". Men när det gäller innehållet av C-vitamin överträffar kålrabi det