Sallad "Exotisk" Från Surkål, Grönsaker Och Frukt

Sallad "Exotisk" Från Surkål, Grönsaker Och Frukt
Sallad "Exotisk" Från Surkål, Grönsaker Och Frukt

Innehållsförteckning:

Exotisk sallad kännetecknas av en ovanlig kombination av produkter. Salladen innehåller surkål, söta frukter, grönsaker. En ovanlig dressing kompletterar salladen och kombinerar alla ingredienser harmoniskt.

Sallad
Sallad

Det är nödvändigt

  • - surkål - 500 g;
  • - konserverade persikor - 300 g;
  • - lök - 1 st.
  • - salladsblad - 10-12 blad;
  • - avokado - 1 st.;
  • - körsbärstomater - 100 g;
  • - orange - 1 st.;
  • - älskling - 1 tsk;
  • - olivolja - 2 msk. l.;
  • - vegetabilisk olja - 2 tsk;
  • - curry - 1 tsk;
  • - salt - en nypa;
  • - svart svartpeppar - en nypa;
  • - persilja (gröna) - 20 g.

Instruktioner

Steg 1

Lägg surkålen i ett durkslag och pressa sedan för att ta bort överflödig saltlösning. Ta bort persikorna från sirapen. Skär varje persika i 4 bitar.

Steg 2

Skala löken och skär i tunna ringar. Stek i vegetabilisk olja tills den är gyllenbrun.

Steg 3

Ta bort skalet från apelsinen, pressa saften ur massan.

Steg 4

Skala avokadot, ta bort gropen och skär i kuber. Häll hälften av apelsinjuicen över avokadot.

Steg 5

Skär tomaterna i hälften. Hacka persiljan fint.

Steg 6

Kombinera surkål, persikor, stekt lök, persilja, körsbärstomater, avokado. Vispa.

Steg 7

Förberedelse av förbandet. Blanda apelsinjuice, skal, honung, olivolja, currypulver, salt och peppar. Vispa blandningen.

Steg 8

Häll förbandet över salladen och rör om igen. Lägg några salladsblad på en serveringsplatta och lägg ett par matskedar av den beredda salladen ovanpå. Skålen är klar.

Rekommenderad: