Avokado är en mångsidig produkt vars smak kan förvandla vilken maträtt som helst. Avokadosallad kännetecknas av sitt låga kaloriinnehåll, och användningen av rödpeppar kommer att lägga vitaminerna A, C, B1 till kosten.
Det är nödvändigt
- 1 avokado
- - 1 tomat;
- - 100 g bacon;
- - 1 söt röd paprika
- - basilikablad;
- - sesam;
- - salt;
- - lök
- - 1 vitlök.
Instruktioner
Steg 1
För att börja förbereda salladen måste du hålla tomaterna i varmt vatten i en minut. Detta gör det enkelt att ta bort huden från grönsaken. Hacka sedan tomaten och stek den i två minuter på låg värme. Du kan också lägga till en mängd olika kryddor i tomaterna för att lägga till krydda.
Steg 2
Låt oss sedan ta itu med avokadoen. Frukten måste halveras och fröet tas bort. Ta sedan ut avokadomassan. Du kan antingen skära den i små kilar eller knåda massan tills den är jämn.
Steg 3
Skär röd paprika och skala den från fröna. Skär maten i små kuber. Hacka också bacon, lök och vitlök. Beroende på individuell preferens kan baconet stekas.
Steg 4
Kombinera bearbetade grönsaker och kryddor till en enda pasta. Den resulterande skålen kan dekoreras med lökringar, basilikablad. Det rekommenderas också att lägga till sesamfrön för att lägga till fler kalorier i skålen.
