Dorada är den mest populära fisken i medelhavsmat. Tyvärr finns det inte ofta på våra bord, även om det har exceptionell smak och näringskvaliteter. Kanske är det dags att fixa detta irriterande missförstånd med detta enkla och läckra recept?
Det är nödvändigt
- För 2 portioner:
- Dorada - 1 st.;
- Persilja;
- Salt - 500 g;
- Äggvita - 1 st.
- För såsen:
- Tomat - 1 st;
- Sötpeppar - 1 st.;
- Vitlök - 2 stora kryddnejlikor;
- Mandlar - en handfull;
- Chilipeppar - efter smak;
- Vitvinäger - 2 matskedar;
- Vegetabilisk olja - 2 matskedar
Instruktioner
Steg 1
Vi tvättar fisken, rengör insidan, torkar med en handduk. Vi lägger persilja kvistar i buken, du kan strö lätt med citronsaft.
Steg 2
Häll saltet i en skål och blanda med proteinet. Lägg hälften av saltet på ett lättoljat bakplåt, ovanpå - dorado, på det - ytterligare hälften av saltet. Du behöver inte strö på huvudet. Vi skickar i 30 minuter i en förvärmd ugn till 200 grader.