Vi hör ofta att grönt te är en extremt hälsosam dryck. Men är allt så klart? Vilka är fördelarna och finns det någon skada från grönt te?
Till att börja med bör det noteras att grönt te innehåller mycket vitaminer. Naturligtvis är detta bra för människor som bor i en stad och tvingas äta det som säljs i butikerna. Grönt te är också rikt på mineraler. Alla är också väl medvetna om problemen i samband med brist på mineraler i kroppen. Således kan vi med säkerhet säga att grönt te förbättrar immuniteten, hjälper till att förebygga många sjukdomar - från karies till cancer, hjälper också till att öka ämnesomsättningen, och för denna egenskap rekommenderas det för dem som vill gå ner i vikt.
Ett viktigt element i grönt te är tannin. Det finns i grönt te i objektivt stora mängder, men dess effekt på kroppen är inte entydig. Faktum är att omedelbart efter en kopp te stimulerar det kraftigt (vilket innebär att du inte ska dricka grönt te på natten), men samtidigt börjar teobromin och teofyllin, det vill säga ämnen med vasodilaterande och diuretisk effekt spela teater. Således, om vi överväger en längre tid efter att ha druckit en kopp grönt te, kan vi säga att det kommer att sänka blodtrycket. Detta innebär att patienter med hypotensiv behandling ska behandla denna dryck med extrem försiktighet. Men också hypertensiva patienter bör inte låtas röra sig med grönt te.
Med yttersta försiktighet bör man också behandla grönt te och personer med ökad surhet i magen, och naturligtvis sår, eftersom grönt te ökar surheten. Vid överdriven konsumtion av grönt te kan det också finnas problem med njurarna och levern.
Så att dricka eller inte dricka grönt te? Naturligtvis drick, men kom ihåg att rätt intag av alla ämnen som skulle ha en positiv effekt på kroppen bygger på principen om måttlighet. Det betyder att du inte bör bli fördriven med grönt te, ersätta alla andra drycker med det, och du måste också brygga det korrekt.
