Det faktum att zucchini är en unik och mycket hälsosam produkt är känd för många. Men inte alla vet att de lätt och framgångsrikt kan gå ner i vikt. De är särskilt användbara på vintern. Supermarketsgrönsaker är dyra och inte alltid hälsosamma. Och här - vi öppnar kylskåpet och där frågar de att de ska läggas på bordet - vår favorit, som påminner om soliga sommardagar, grön eller randig zucchini. Och viktigast av allt, för att laga olika hälsosamma rätter från dem måste zucchinin frysas ordentligt.
Instruktioner
Steg 1
Zucchini måste tvättas och torkas innan den fryser. Skär sedan i små skivor. Linja en platt platta eller träskiva med plastfolie. Lägg zucchini på folien. Skicka till frysen, frys. Ta sedan ut, vik i en frysbehållare och skicka till frysen. För att förbereda en måltid på vintern, ta den helt enkelt ur frysen och avfrosta den.
Steg 2
För att laga zucchinipannkakor på vintern, skala zucchinin från huden med en speciell kniv och riv på ett grovt rivjärn. Det är bättre att tömma bort överflödig vätska, om någon. Tvätta, torka och skala morötterna. Riv på ett grovt rivjärn och blanda med zucchinin. Lägg grönsaksblandningen i en frysbehållare och frys.
Steg 3
För de som älskar grönsaksgryta kommer följande tips att vara till nytta.
Tvätta zucchini, skala och skär i små kuber.
Tvätta morötterna, skala och skär i små kuber.
Strö unga gröna ärtor och majs på en platt tallrik och frys.
Blanda de beredda grönsakerna på detta sätt, lägg dem i behållare och skicka dem till frysen för frysning. Dessa frysta grönsaker är till nytta för dem som vill gå ner i vikt och för dem som tar hand om sin hälsa.
