I strävan efter nyfångade medel för viktminskning märker vi inte alls de som agerar mer effektivt och mer naturligt än många dyra läkemedel. Om du har provat många dieter och inte har uppnått positiva resultat är det dags att vara uppmärksam på kli, vilket är skonsamt och hjälper till att gå ner i vikt under lång tid. Kli för viktminskning är en enkel, effektiv och billig metod som gör det enkelt att bli av med extra kilo.
Användbara egenskaper hos kli. Kli är restmaterialet efter bearbetning av spannmålet. Fiber i sin rena form är deras huvudsakliga komposition. Genom att konsumera kli kan du rengöra din kropp på ett naturligt sätt mycket effektivt. Kli innehåller vitaminerna A, B, E samt zink, selen, magnesium, kalium, kalcium, selen och andra. De fördelaktiga ämnena i deras sammansättning förbättrar ämnesomsättningen, reglerar blodsockernivån och avlägsnar skadligt kolesterol från kroppen. Och med denna hjälp kan du bekämpa dysbios. Det finns flera typer av kli till salu: vete, råg, havre. Råg- och havrekli är hälsosammare än vetekli när det gäller närvaron av vitaminer och grova fibrer i dem. Men det är bättre att börja gå ner i vikt med vete, eftersom de är mjukare i aktion.
Kli för viktminskning. Kli är en utmärkt anti-stress viktminskningsprodukt. Om du aldrig har konsumerat kli, börja med tre teskedar om dagen. Gradvis tar användningen till tre matskedar. En förutsättning för att ta kli är att dricka rätt mängd vatten. För en matsked kli, ett eller två glas vatten. Ta kli för viktminskning tjugo minuter före måltiderna. Att gå ner i vikt säkerställs genom att fylla magen och minska kaloriintaget av livsmedel. Men det är inte bara nödvändigt att inkludera dem i klidieten utan också att begränsa dig själv vid användning av andra produkter. Kli för viktminskning kan användas både i ren form och läggas till olika rätter: soppa, gröt, sallad. Med dem kan du laga olika pates - keso, bönor, ärter. Smaken av en omelett från en sked kli påverkas inte heller, men fördelarna ökar.
Konsumera kli inte mer än tio dagar i rad, ta en paus.
Klidrätter. Olika mjölprodukter kan beredas med kli. När du knar degen i pajer, pannkakor eller crumpets, lägg till ett par matskedar kli och havregryn. Du får degen, som är berikad med användbara ämnen så mycket som möjligt.
Ät kefir med kli på kvällen. Din tarm kommer att tacka dig så mycket.
Lägg kli till olika fyllningar. Till exempel: Gnugga ett nytt äpple på ett grovt rivjärn, tillsätt en halv tesked kanel, en matsked kli. En underbar fyllning för pajer är klar. Läckra och hälsosamma.
