Vissa människor är redan vana vid att dricka cikoria på morgonen istället för kaffe, men få människor vet om dess fördelaktiga egenskaper, liksom de negativa egenskaperna hos denna växt.
Fördelarna med cikoria
Cikoria hejar fram, ger styrka och ger energi på grund av innehållet i vitaminerna B6, C, E, liksom tanniner, pektin och inulin. Växten har en gynnsam effekt på det kardiovaskulära och matsmältningssystemet (tack vare inulin). Cikoria kan sänka kolesterol- och blodsockernivån och hjälpa till att hantera anemi.
Cikoria hjälper också till att klara halsbränna, eftersom det neutraliserar syran i magen. Inkludera cikoria i din kost om du planerar att följa en vegetarisk diet. Det kommer att förhindra uppblåsthet.
Ibland används rötterna på denna växt för att behandla furunkulos, eksem och dermatit, eftersom cikoria har sårläkande egenskaper. För detta späds cikoria rotpulver med vatten 1: 1 och appliceras på problemområden två gånger om dagen i 30 minuter.
Cikoria har inga kontraindikationer för gravida kvinnor och barn (men bara över 3 år).
Cikoria skada
Cikoria är skadligt för dem som lider av hemorrojder, åderbråck, gastrit och nervsystemet. Rådfråga din läkare innan du använder cikoria, eftersom denna växt är medicinsk och bör behandlas med försiktighet - använd den inte på länge.
Välj en drink som säger att det är ett naturligt rotextrakt på förpackningen och undvik tonade, artificiellt berikade och sötade versioner av produkten.
