Ljusorange mandarin ger garanterat ett gott humör och ger dig positiva resultat. Men en saftig och välsmakande frukt, frukten är också mycket användbar, eftersom den innehåller en hel rad vitaminer och andra ämnen som är nödvändiga för kroppen.
Mandarin är en absolut mångsidig frukt. Den är söt men låg i kalorier - en medelstor frukt innehåller 40-45 kilokalorier. Syror stimulerar aptiten, så färsk frukt och juice från dem rekommenderas för personer som lider av anemi och undervikt. Men de som vill gå ner i vikt kan äta goda frukter utan rädsla, eftersom de påskyndar ämnesomsättningen och ökar kroppens totala ton. Ett par mandariner, ätit efter en rejäl middag, hjälper till att smälta tung mat. Fruktens storlek och deras färg beror på sorten. Ju ljusare färgen på skalet är, desto mer provitamin A i mandarin, vilket påverkar hudens tillstånd och ögonhälsan. Frukterna är rika på vitamin C, vilket är nödvändigt för att förhindra förkylning, vitamin D, B och K, som är ansvariga för nervsystemet och blodkärlen, och håller också kroppen i god form. Tangeriner har en desinficerande och rengörande effekt. Patienter som lider av bronkialastma och kronisk bronkit rekommenderas att dricka ett glas nypressad mandarinsaft varje morgon. Det hjälper till att rengöra bronkierna och eliminera slem. Färskpressad mandarinsaft är ett utmärkt läkemedel mot förkylning. Det har antivirala och antimikrobiella effekter, bra törstsläckare. Dessutom förbättrar färsk juice ditt humör. Under den kalla årstiden hjälper ett halvt glas juice på morgonen till att förhindra anfall av säsongsdepression och ger dig kraft. Glöm inte skalet när du konsumerar färsk mandarinmassa. Du bör inte kasta bort en sådan värdefull produkt. En infusion av färsk eller torr skalning är användbar för trakeit - den mjukar hostattacker och har en uttalad slemlösande effekt. Ett avkok av skalet rekommenderas för dem med diabetes - det kan sänka blodsockernivån Mandarin eterisk olja hjälper till med illamående. Det är användbart för kvinnor som lider av toxicos eller personer som upplever svimningar i ett flygplan eller i en bil att hålla en flaska sådan olja nära till hands. Det kan tillsättas i krämer eller basoljor för avkopplande massage - mandarinolja lindrar smärta och muskelspänningar, förbättrar hudtonen och hjälper till att släta ut sträckmärken och grunda ärr.
