Den ljusa, rika apelsinbären finns under olika namn. Detta är en kinesisk persika, en plommon av gudarna och en vinterkörsbär. Sådana tillgivna namn kan bara ge en verkligt värdefull och välsmakande gåva av naturen. Detta bär uppskattas särskilt eftersom det mognar närmare vintern - i en tid då källorna till naturliga vitaminer och näringsämnen blir knappare. Varför är persimon användbart för skönhet och hälsa, varför ska det ingå i kosten?
Näringsvärde för persimon
Persimmons popularitet beror på dess sammansättning. Detta är ett slags komplex av vitaminer, mineraler och spårämnen i en flaska: kalium, fosfor, kalcium, tanniner, vitaminer i grupperna A, C och P, fruktos och glukos, äpple- och citronsyror, karoten, av vilken synskärpa beror. Och det här är bara en liten del. En stor mängd järn som finns i "hjärtäpplet" läker anemi och magnesium hjälper till att bli av med smärta i hjärtat. En annan användbar egenskap hos persimmoner är närvaron av pektin, som normaliserar matsmältningsprocesserna och har en gynnsam effekt på mag-tarmkanalen som helhet. Den ljusa färgen på bäret ensam kan förbättra humöret och bli av med blues. Vad kan vi säga om vad som händer med kroppen när saftig och söt, om än lite sammandragande, massa uppträder i munnen?
En av sorterna av bär är "kung" persimmon. De fördelaktiga egenskaperna är lika, men skillnaden är bara i smak. Vanliga persimoner måste frysas eller tvärtom hållas varma för att göra smaken mjukare och mjukare och "kungen" kan ätas omedelbart efter skörden. Dessutom har "kungen" ett mörkare kött med en brun nyans.
Kontraindikationer för användning av persimmon
De användbara egenskaperna av persimmon för kroppen är många, men för alla dess fördelar har bäret också några kontraindikationer. Först och främst är detta störningar i bukspottkörteln, problem med tarmarna och magen, som kräver medicinsk övervakning och behandling, diabetes mellitus. Naturligtvis är det inte nödvändigt att ge upp persimoner helt, du behöver bara begränsa mängden till en frukt per dag. Du måste också vara uppmärksam på att persimmon innehåller tanniner, så det kan inte ingå i kosten för barn under 3 år, eftersom detta kan påverka tarmarnas tillstånd och funktion negativt.
Användbara egenskaper hos persimmon för viktminskning
Persimmon är en idealisk kostprodukt. Det har ett minimum av kalorier, men även efter några bitar blir känslan av hunger matt. Du behöver bara ta hänsyn till att bäret måste vara moget och utan en sammandragande smak, annars kan ett överskott av tannin sakta ner peristaltiken i magen och framkalla förstoppning. Persimmon passar bäst med mejeriprodukter, men i allmänhet kan den ingå i menyn i vilken form som helst och i en mängd olika rätter - från söta bakverk till sallader och grytor.
Användbara egenskaper av persimmon för kvinnor
"Plum of the Gods" är användbart oavsett kön eller ålder, men det är mest populärt bland det rättvisa könet. Detta beror på att persimmon innehåller ett stort antal komponenter och biologiskt aktiva substanser som är nödvändiga för att planera graviditet och bära en frisk baby. Till exempel är persimon det snabbaste sättet att fylla på kalciumreserver och klara anemi utan några farmaceutiska preparat. Användbara egenskaper under graviditeten gör bäret till en oersättlig assistent för att bibehålla hälsan och den utmärkta formen hos den blivande mamman. Och det är också en utmärkt skönhetskälla, eftersom persimmon kan användas för att förbereda olika kosmetika enligt folkskönhetsrecept. Du behöver bara komma ihåg att det är möjligt att inkludera persimmon i kosten först efter att ha konsulterat en läkare och i fullständig frånvaro av allergiska reaktioner på den.
