Det är inte för ingenting som Goji-bär har blivit så populärt i olika länder. Saken är att information har dykt upp på nätverket från erfarna läkare om dess förmåga att påskynda viktminskning och bryta ner överflödigt fett. Det viktigaste är att använda produkten korrekt.
Sättet att använda det diskuterade bäret beror främst på i vilken form det köptes. Det säljs i torrt pulver och heltorkade bär.
Det rekommenderas att antingen helt enkelt späda ut pulvret från populära Goji-bär med varmt vatten och dricka det före måltiderna, eller tillsätt det i olika rätter och drycker - spannmål, soppor, kompott etc. Det är sant att man tror att denna metod innehåller mycket kalorier.
Mer vanligt och effektivt - i form av te eller infusion av torkade gojibär. Det är ganska svårt att hitta dem färska till försäljning. Som regel erbjuds kunder paket med torkade ljusa frukter. De bryggs som det vanligaste teet, skär i 2 delar och häller kokande vatten över dem. Efter 10-15 minuter är drycken klar. Det viktigaste är att inte tillsätta socker och andra skadliga ingredienser med högt kaloriinnehåll. Det är bäst att ersätta godis med lite honung.
Bären själva från drycken rekommenderas inte att ätas i fall att gå ner i vikt är rädd för extra kalorier.
Förvara inte te bryggt från Goji i mer än 24 timmar. Och det är bäst att dricka det direkt efter bryggningen.
Nutritionists rekommenderar att konsumera drycken som mellanmål eller efter en måltid. Men det rekommenderas inte att dricka din lunch med sådant te. Detta påverkar magens funktion negativt.
