Te är den äldsta drinken som inte har tappat sin popularitet idag. Den svarta sorten är särskilt efterfrågad. Men även denna naturprodukt måste bryggas och konsumeras i enlighet med alla regler. När allt kommer omkring är fördelarna och skadorna med svart te motsatta sidor av samma mynt, som alla borde veta om.
En tekanna eller en påse - det är frågan
Svart te har ett antal obestridliga medicinska och kosmetiska fördelar. Detta beror på det höga innehållet av vitamin A, B, C, K och P. Dessutom innehåller det några aminosyror, tanniner och alkaloider. Man bör dock komma ihåg att tepåsar är praktiskt taget "tomma" (och ibland helt enkelt skadliga) drycker, så experter rekommenderar att man bara njuter av dess lövform. Därför är det först och främst nödvändigt att överväga dess lösa sorter när det gäller fördelarna och farorna med svart te.
Fördelarna med svart te
Svart te är en värdefull källa till koffein. Detta innebär att det är en utmärkt tonic som ökar en persons prestanda och mentala aktivitet. Dessutom förbättrar drickandet av drycken matsmältningssystemet, hjärt-kärlsystemet och njurarna.
I kombination med honung eller hallon sylt används svart te ofta för förkylning och influensa. Och allt för att drycken har antipyretiska och diaforetiska egenskaper som hjälper till att sänka höga temperaturer.
En annan obehaglig situation, från vilken "tandem" av starkt svart te och pastöriserad mjölk kommer att hjälpa till, är förgiftning. Dessutom spelar det ingen roll vad som orsakade det: alkohol, mat av låg kvalitet eller något annat. De ämnen som utgör denna livsgivande dryck hjälper på kort tid att "binda" och ta bort gifter från kroppen som utgör en fara för människors hälsa.
Det har länge noterats att människor som regelbundet konsumerar svart te är mindre benägna att drabbas av munsjukdomar. Hemligheten ligger i de antibakteriella ämnen som utgör den. De gör också tandemaljen starkare och motstår utvecklingen av kariesformationer.
På grund av dess uttalade antibakteriella egenskaper gör svart te att du snabbt kan hantera det inledande stadiet av konjunktivit, liksom olika hud- och inre infektioner. Dessutom hjälper den svaga formen av drycken att sänka blodtrycket och stimulera kroppens ämnesomsättning.
Skadan av svart te
Men även en sådan hälsosam dryck som svart te har ett antal kontraindikationer. Återigen bör du börja med koffein, som har en tonic effekt. Dess överskott kan leda till sömnlöshet, orsakslös ångest och takykardi. Av samma anledning är te kontraindicerat hos patienter med glaukom, eftersom det kan höja det intraokulära trycket. Dessutom spolar svart te magnesium från kroppen, vilket är mycket viktigt för nervsystemets normala funktion. Som ett resultat - nervstörningar associerade med irritabilitet, överexcitabilitet och till och med kramper.
Och ytterligare ett förbud: du kan inte dricka dem med läkemedel, eftersom vissa av komponenterna i svart te kan reagera med läkemedlets aktiva substanser.
Fördelarna och skadorna med svart te är kanske ett outtömligt ämne. Men det viktigaste i det är "gyllene medel" -regeln. För att förhindra obehagliga symtom rekommenderar läkare att konsumera högst fyra koppar te om dagen. Och gravida kvinnor måste absolut minska konsumtionen till två koppar. Annars kan det negativt påverka barnets viktökning.
