Om du har en diet eller växtbaserad diet, finns det ett bra recept på gröna bönor som kan tillagas mycket snabbt med en multikokare. Denna maträtt är inte bara god, men också mycket hälsosam.
Bönor är inte bara en kosträtt utan också mycket hälsosamma. Det finns många recept på denna produkt. Men om du vill laga bönor på ett speciellt sätt, är detta recept något för dig. Skålen visar sig vara mycket öm och välsmakande, med bibehållen alla användbara egenskaper..
För att förbereda gröna bönor på japanska behöver du:
- Bönor - 500 gram
- Sesamfrön - 100 gram
- Sojasås - 75 gram
- Brunt socker - 15 gram
- Lime- eller citronsaft - 36 gram
- Tomater -2 stycken
- Hackad koriander - 1/2 stålsked
Matlagningsteknik
1. Skär de tvättade gröna bönorna i 5 cm långa remsor.
2. Tvätta tomaterna och skär dem i skivor.
3. Mala sesamfrön i en skål med sojasås, farinsocker och limejuice.
4. Lägg strängbönorna, tomatskivorna i en långsam spis, tillsätt såsen.
5. Slå på "Stew" -funktionen, koka i ca 1 timme.
6. Du kan lämna de kokta bönorna i alternativet "Förvärm".
6. Strö bönorna och tomaterna med koriander vid servering för smak.
