Färskpressad grönsak- och fruktjuice kallas livselixir. Det är en värdefull näringsrik och hälsosam produkt som bibehåller de fördelaktiga egenskaperna hos grönsaker och frukt. Men du måste också dricka sådana juicer korrekt.
1 regel: du måste dricka juice omedelbart efter beredningen. Förstörelsen av vitaminer i luften är mycket snabb.
Regel 2: du kan inte dricka mat med juice, detta startar förfallsprocessen och leder till överflödig gasbildning. Den bästa tiden för juice är en halvtimme före måltiderna.
Regel 3: Det rekommenderas att dricka juice från ett sugrör för att undvika förstörelse av tandemaljen.
Regel 4: Du kan inte dricka juice på fastande mage, och juicer från sura grönsaker eller frukter bör spädas med vatten.
Regel 5: Om du har kroniska sjukdomar och du ständigt tar mediciner, var noga med att rådfråga din läkare.
För att fylla på det dagliga intaget av vitaminer räcker det att dricka ett halvt glas färskpressad juice.
Rödbetasaft är ett underbart antidepressivt medel, det fungerar som ett rengöringsmedel för kroppen.
Tomatjuice minskar risken för cancer och kan användas i dieter med lågt kaloriinnehåll.
Citrusjuice väcker ditt humör, du kan dricka det för att förhindra förkylning, fetma och öka immuniteten.
Pumpajuice hjälper dem som lider av hjärtsjukdomar, lever, njurar, sömnlöshet.
Vattenmelonsaft tar bort gifter och toxiner, hjälper till att rengöra njurarna.
Ananasjuice hjälper till med fetma, minnesnedsättning.
När du tar färskpressad juice, för att undvika problem, bör du studera vilka kontraindikationer den här eller den andra saften har, hur man tar den korrekt.
