Enligt vedisk kunskap kan mjölk ge din kropp otrolig styrka, men bara om du följer några regler när du dricker den.
Instruktioner
Steg 1
Mjölk slappnar av och lugnar kroppen, så det är starkt avskräckt att dricka den på dagtid.
Steg 2
Surmjölkprodukter rekommenderas att ätas upp till 14-15 timmar. Man tror att de inte har helande kraft på kvällen, och ibland kan de till och med vara skadliga för hälsan.
Steg 3
Om du står upp tidigt, klockan 7 på morgonen, kan du dricka varm mjölk med socker, det ger dig avkoppling och ro.
Steg 4
Den bästa tiden att dricka mjölk är före sänggåendet. Då botar det inte bara många sjukdomar, men lugnar också, förbättrar sömnen och förbättrar nervsystemet. Men kom ihåg att endast smält mjölk kommer att vara användbart, så om du har en vit tunga på morgonen betyder det att du drack för mycket mjölk igår, du måste dricka mindre.
