På vintern minskar valet av frukt och grönsaker på bordet för många invånare på vår planet. I detta avseende är apelsin en universell frukt - det är enkelt och enkelt att få det när som helst på året. Och samtidigt är det mycket användbart för kroppen. Bara en apelsin om dagen håller dig frisk.
En källa till C-vitamin - oumbärlig för behandling av de flesta infektioner: från förkylning till halsont och influensa. Faktum är att under sjukdom använder kroppen detta vitamin för att bekämpa det. Följaktligen hjälper vi kroppen att återhämta sig snabbare genom att regelbundet fylla på C-vitaminhalten i kroppen.
Förutom att direkt behandla sjukdomar hjälper apelsin till att försiktigt få ner feber. För att göra detta kan du använda en infusion av apelsinskal i varmt vatten.
Studier har visat att kolesterol är nödvändigt i människokroppen, men bara i en viss mängd. Ämnen och spårämnen i apelsiner hjälper kroppen att upprätthålla optimala kolesterolnivåer i blodet.
Apelsiner är också kända för att bekämpa förstoppning. Det är bättre att använda färskpressad apelsinjuice med massa för detta ändamål. Drick på natten och på morgonen fungerar tarmarna som de ska. Förbättrad matsmältning bidrar också till att eliminera toxiner och toxiner från kroppen, vilket rensar kroppen och därför minskar vikten. Regelbunden konsumtion av apelsiner hjälper också till att rengöra levern.
Färskpressad apelsinjuice med massa kan användas som en naturlig baksmälla. Tillsätt färsk äggula i saften, rör om och drick.
Orange infusion kan hjälpa till med smärtsamma och tunga perioder. Men för män är denna frukt mycket användbar: det hjälper blodflödet till könsorganen, vilket förhindrar uppkomsten av prostatit. Och folsyra, som också är rik på apelsin, hjälper till att öka antalet och rörligheten för spermier.
Denna vackra ljusa frukt rekommenderas ofta för att bekämpa depression. Detta dikteras delvis av hans humörförbättrande utseende, och delvis för att han kan eliminera slöhet och apati, för att lugna nervsystemet.
